夫妻汤——牛大力黑豆汤。
这道汤色香味俱佳。除了牛大力牛排骨汤，也可以考虑添加牛大力黑豆汤。

先将杜仲、牛大力、龙眼干、黑豆、枸杞洗净。然后将牛排放入冷水中，加入姜料酒去腥，撇去浮沫。接下来将这些食材放入砂锅中，加入清水，盖上盖子，炖煮一个半小时。最后加入枸杞和盐调味即可。
坚持一个月喝两次，你会发现自己的肾脏越来越健康！这个汤的食材配比为：排骨200克、牛大力20克、土茯苓20克、赤小豆50克、淮山20克、蜜枣一颗、枸杞5克。你可以直接选择这些食材。