肾寒——四逆汤；肝寒——当归四逆汤；脾寒——理中汤

①四逆汤：附子、干姜、炙甘草
附子大辛大热，擅长补火助阳，回阳救逆，大补阳气，而且走窜性很强，对人体来讲，药效太过短暂；而炙甘草具有缓和的特性，能够让附子走窜的力度降下来、慢下来，能够延长药效；再加上干姜具有守而不走的特性，能够留住阳气，所以三药合用的特点就是：留住体内的阳气，不让它快速耗散
对于手脚冰凉、怕冷怕凉、经常腹泻的情况，就得先留住阳气，然后再让阳气发挥温煦的作用，以达到回阳救逆的目的，阳气就像太阳，只要一发散，就能温煦全身

②当归四逆汤：当归、细辛、通常、桂枝、芍药、甘草
这里的“逆”是相反的意思，正常来讲，人体的四肢应该是温暖的，但相反的意思就是四肢冰凉；像大部分女性朋友，由于月经等生理功能，很容易失血造成血虚，导致四肢失去滋养，从而引发手脚冰凉，所以用当归、白芍来补血。而且血虚的同时很容易造成血瘀，所以用了桂枝、细辛、通草来温通血脉，促进血液的运行

③理中汤：干姜、人参、白术、炙甘草
如果平时总觉得小肚子凉凉的，大便不成型，甚至夹杂不消化的食物，一吃凉的就容易拉肚子或者胃疼，那多是脾阳不足了，这时候应当补脾阳、恢复脾胃的运化功能，这里面人参可以健脾益气、白术燥湿健脾、干姜温补脾阳、炙甘草温中补气