小儿咳嗽：推拿师最常用的9个止咳化痰的穴位！（家庭护理）

编辑/丞林

前言：小儿咳嗽是一种机体自我保护的排异反应，因此面对小儿咳嗽家长不要盲目选用止咳药，应严格忌口，休养脾胃。以下为推拿常用的止咳化痰穴位，仅供参考。

少商穴

部位：位于手大拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

操作：用指甲掐揉，约30次左右。

功效：泻热开窍、回阳急救、利咽的作用，但在实际临床应用中其对于无论寒咳还是热咳掐揉少商都有很好的止咳效果，一般和太渊、鱼际穴配合使用。

太渊

部位：在桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。（太，大也，渊，深也，所以其功效不容小觑）

操作：用指甲掐揉，约30次左右。

功效：本穴可以疏风解表，止咳平喘，宁心安神。

八宫穴（八卦穴）

部位：八宫穴位于以掌心为圆心，以掌心到中指指根2/3为半径画的圆上，分别为：离宫、坤宫、兑宫、乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫

操作：用拇指在每一宫上掐揉。

功效：逆掐6宫治疗热咳分别掐：离、巽、震、艮、坎、乾；顺掐四宫治寒咳，分别为：离、坤、兑、乾（每个操作20次左右）

肺经

部位：在无名指指面。

操作：由指根推到指尖为清肺经，反之则为补肺，往来推为清补。

功效：清肺经有清热和解表的双重功效，如风寒外感咳嗽清肺经往往和补脾、清肝经配合使用，而肺热咳嗽，痰黄粘稠清肺可以泻肺热，往往需要配合退六腑、补肾阴、清胃、清大肠。

小横纹

部位：掌面2~5掌指横纹。

操作：用指甲掐揉或往来搓，约30次左右。

功效：主要是行气健脾、化湿，但对于修复呼吸道，化痰湿效果好。

掌小横纹

部位：在小指根横纹下，掌横纹上稍高起部位。

操作：揉法，时间在1~2分钟。

功效：清热散结，宣肺止咳化痰，消肺部炎症，对咳喘效果好。

天突

部位：胸骨上窝凹陷中。

操作：点法、揉法、挤捏法

功效：理气化痰、降逆止呕、止咳平喘，如痰多可加补脾、揉丰隆、合阴阳清天河水。如痰涎壅盛快速点揉天突配合肃肺法可以催吐，快速排痰。

另外丞林总结此穴对于痰呼噜呼噜在喉部，有很好的效果

肺腧

部位：第三胸椎棘突旁开1.5寸。

操作：点揉、分推、搓。

功效：止咳化痰、益气补肺、润燥通便。一般风寒外感通过点揉肺俞来宣肺止咳，如痰多，配合分推肩胛。平时此穴家长可以作为保健要穴，在晨起用手掌搓肺腧可以预防感冒咳嗽。

丰隆

部位：外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。

操作：用拇指揉，约30~50次左右。

功效：主要用于痰涎壅盛，咳嗽痰多，常用合阴阳、小横纹、逆运八卦合用。

备注：以上穴位仅供参考，如推拿3天症状没有改善请就医问诊，以下为论坛筛选的比较专业的小儿推拿大夫在全国各地的联络方式，如有需要可以咨询问诊。

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