人上一百,形形色色。这个俗语,准确地描述了人生百态。譬如:若是处在生活工作人多的地方,你偶尔会发现有这么种人:吃饭时用左手拿筷,而写字时却用右手执笔。
其实,这种人在我的规模不到千人的公司,就能见到三、四人。有一天,吃中饭时,我就见到这种与众不同的人,我和他面对面地坐着,也许是当时的好奇心作祟,我竟然情不自禁地问:“小林,请不要见怪哦!我能不能问你一个问题?”
此时,小林正在用右手端着碗,用左手捏筷旁若无人地低头吃着,见我在问他,于是,抬起头来,朝我笑了笑,放下手中的筷子,习惯性地用左袖将嘴角抹了抹,说:“艾茗,有什么问题?”
“是这样,我发现你平时写字时,是用右手,而你吃饭时怎么用左手呢?”我大惑不解地问。
“这很奇怪么?我早就习惯了”小林很爽快地回答着我心中的不惑?
“其实,我小时候本来也是习惯用左手捏笔写字,可是被父亲狠狠地揍了我一顿,在学校也被老师揪了几次耳朵,后来,我慢慢地改成用右手写字。”此时的小林,打开了话闸子,连还未吃完的饭都置之不理了。
“我不知怎的,就是吃饭还是喜欢用左手拿筷子,我的父亲纠正了多次,可我就是改不掉这个坏习惯,我父亲无奈,也就任由我了。所以,没办法,直到现在我还是保持这样的习惯呢。”小林兴奋地说。
顺便插一句,我和小林关系比较铁,工作之余,不是一块儿去打牌,就是一块儿去垂钓。对于我来说,如果是素不相识的人,我绝对不会问这样令人尴尬的问题。所以,我觉得问小林这个藏在心中很久的问题,并不觉得冒失,我也觉察到小林对问这个问题没有明显不快的表情,相反地,他还就此饶有兴趣地谈起了令人捧腹的往事。
和小林的闲聊,我也早就忘记了吃饭,让我浮想联翩,脑海中突然浮现出人们挂在嘴边的金句:生活养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。
由此可见,习惯在决定人的性格和命运中,起着决定性的作用。
一个人的习惯,是不是根本改变不了呢?答案:否。
心理学家告诉我们一个改变习惯的黄金法则:坚持重复做某一件事,不要周年半载,仅仅只需二十一天,完完全全改变过去不良习惯就足够了。
我常常想,心理学家为什么不说十天半月,却偏偏说只需二十一天呢。这种说法到底有何根据,我猜想,也许是生物学家告诉他这样一个秘密:创造一个生命,仅用二十一天就可以完成。像小鸡小鸭,就是一个受了精的鸡蛋或鸭蛋,通过二十一天不间断地给予适宜的温度,就会诞生一个全新的生命。
心理学家大概是受此启发,他们认为:既然短短的二十一天,能够创造全新的生命,那么,这二十一天,让人脱胎换骨,彻底改变过去的自己,应该也是情理之中的事情。所以,心理学家顺理成章地提出了这个“二十一天法则”。
听完小林滔滔不绝的回忆着往事,我不由自主地打断了他的话,显得很有信心,斩钉截铁地说:“小林,我敢保证,教你改掉用左手握筷的习惯,你信不信?”
“这有什么方法吗?”此时,轮到小林的大惑不解了,他满腹狐疑地问我。
“只要你坚持二十一天改用右手就行了!”我自信满满地说。
“这是真的吗?”小林不无吃惊地问。
“当然是真的,不信,你可以试试嘛!”我果断地说。
后来,小林按照我教的方法和步骤,咬紧牙关坚持了二十一天,果然改变了多年未曾改变的习惯。
看来,刻意坚持二十一天不间断的训练,这条大家公认的黄金法则,真的很灵验,说它是一把改变过去不良习惯,打开幸福之门的金钥匙,显得一点也不夸张呢。
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