海姆立克急救法
一则令人心痛的消息刷爆朋友圈。
2018年9月10日，湖南一幼儿园午饭时分——
幼儿园老师将饭菜放在桌子上，看小朋友们围坐在桌前吃饭，就先离开了。
可老师离开没多久，穿白色上衣的小男孩，就不小心被食物噎住了。
小男孩紧紧捂住嘴巴，不停咳嗽，难受的一直用手抠自己的喉咙。
可从小男孩被噎、咳嗽到用手抠喉咙，这两分钟的时间里，没有老师经过；
而周围的小朋友都还不懂事，也没有汇报给老师……
终于，小男孩猛烈的咳嗽声，和难受挣扎的跺脚声，引起了幼儿园老师的注意。
令人心痛的是，小男孩被紧急送往医院后，抢救无效身亡。
听到孩子不幸去世的消息，小男孩的妈妈几度哭晕过去……
“孩子被噎身亡”的悲剧
几乎每年都有发生
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医疗专家说，孩子被异物卡住气管，引起气道梗阻、痉挛，很难呼救；
如果有人当场采用“海姆立克急救法”（海姆立克是美国一位外科医生，他发明了利用肺部残留气体，形成气流冲出异的急救方法），孩子很可能得救。
“海姆立克急救法”图示
葡萄、龙眼、樱桃等带核的水果——
瓜子、花生、开心果等又小又硬的坚果，很容易呛到气道，尤其是5岁以下的孩子。
吸入异物后突然发生剧烈呛咳，憋气，呼吸困难，气喘声嘶，面色绀紫——
这时要立即采用“海姆立克急救法”解除气道的梗阻。
据不完全推测，海姆立克急救法已经救了超过100万人。
“海姆立克急救法”演示视频
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视频来源：@丁香医生
这个救了100万人的海姆立克急救法，我们有必要认真学习一下。
如果宝宝（或大人）不能哭、不能咳嗽、不能发出任何声音；
或者仅有轻微无效的咳嗽、仅能发出尖锐的声音、仅能挥动双臂——
这时候很有可能异物卡到了气道，要迅速运用海姆立克急救法把异物排出来。
来自一名医生的朋友圈
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8月底，陈先生就用“海姆立克急救法”救回了自己2岁儿子。
陈先生在家中照看儿子，中途他去了趟卫生间，出来就看到儿子脸色发紫，不停流眼泪，却发不出声音。
陈先生冲上前一看，桌子上有剥了的龙眼皮，他想一定是儿子自己剥龙眼吃，卡住了气管。
因为目睹过邻居孩子吃果冻噎住，抢救无效死亡的事情——
陈先生对急救这一直很注重，之前有学过海姆立克急救法。
他立马上前，从背后环抱住儿子，一只手拳头抵在脐上两指处，另一只手包握拳头，向内上用力按压，只挤了三四下，儿子就吐出了龙眼，整个过程不过10秒左右。
尽管有惊无险，但陈先生还是有些后怕：“万一这天我没在家怎么办？”
为此，他当天便把海姆立克急救法教给了母亲和妻子，她们很快就学会了。
急救常识
据报道，我国每年因气管异物堵塞，引起意外窒息死亡的儿童，有近3000名。
与此同时，在我国，每年有300万人意外死亡，最危险的就是心脏骤停。
2018年7月，福建一位26岁的年轻男子，在打篮球时突然瘫倒在地。
周围人手足无措，赶紧拨打120急救
可20分钟后救护车才赶到，医生虽然全力抢救，但男子已经没有任何生命体征……
有数据显示，我国每年心脏性猝死人数高达55万，相当于每分钟就有1人猝死。
在美国很多城市，心脏骤停的急救成功率高达50%以上，而在中国的北京、上海，心脏骤停的急救成功率不足1%。
其中最主要的原因，就是人们缺乏急救知识。
在中国，学过急救的人不到1%。
而关于急救，大家知道的少之又少，而且还有很多误区，一些人甚至还迷信于“掐人中”等对病人并无帮助的土方法。
当意外发生时，我们应该怎么做呢？“第一反应”急救组织创始人，陆乐，教会我们5个救命技巧。
“最常见的急救常识”
一定要看！
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视频来源：@一条
01
心脏骤停
心脏骤停3秒后，人就会因脑缺氧感到头晕；
10至20秒后，人会丧失意识，5分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。
所以，心脏骤停后的4分钟之内，是生命的黄金4分钟。
如果偶遇心脏骤停患者，立即就地进行规范的胸外按压和人工呼吸。
两臂伸直，手肘不要弯曲，双手紧扣，用双掌根对准患者两乳头连线的中间位置，进行连续按压30次。
速度在每分钟100-120下，按压深度要在5-6厘米，掌根不能离开胸骨。
心肺按压应与人工呼吸配合进行，胸外按压做30下，人工呼吸2次。
一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次，如此周而复始。
切记：心脏骤停，掐人中是没有任何作用的。
02
气道梗阻
虽然上文有详细介绍，但这里作为强调再说一遍——
如果食物或者其他物品卡在气道内难以呼吸，严重者请立即使用海姆立克急救法。
海姆立克法自救：一手握拳，拳眼放在肚脐略上方，另外一个手去包住你的拳头；
快速地斜向上冲击腹部，直到异物被排除为止。
海姆立克法救助他人：站在患者身后，双手环绕患者腹部，与自救时的方法一致。
切记：不要给患者大量喝水、用力拍背部、给患者咽食物；
不要给患者做人工呼吸。
03
意外烫伤
立刻降温，第一时间暴露烫伤部位，使用流动的冷水冲洗15～20分钟，直到热量消散。
04
癫痫发作
不让患者二次受伤，移开患者周围的家具及其他物品，在患者头底下垫一块布垫或毛巾。
松开患者衣物，并拿掉身上的饰物；癫痫停止后，确认患者没有头、颈或者脊柱损伤的情况下，让患者翻身侧卧。
切记：千万不要干预他癫痫发作，不要往他的嘴中塞入物体。
05
意外中暑
快速进行物理降温：将他移动到阴凉的地方；除去多余的衣物；
为他扇风或喷洒冷水；给他一些冰块或者冰袋。
切记：别喝藿香正气。
急救知识看上去复杂难懂，但掌握了这些技巧，万一遇到突发情况，或许，你就能挽回一条生命。
▌一位中年男子在派出所办理业务时，因天气炎热突发疾病休克，旁边的民警发现后，立即对他进行心肺复苏。
尽管男子已无生命迹象，但民警没有放弃，一边施救，一边大喊“不要睡了”！
短短的2分钟，从休克到复苏，民警将男子从死神手里生生“拉”了回来。
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▌一男子在海水浴场游泳时突发心脏病，远处正在拍婚纱照的护士新娘见状跑过来急救。
如果没有这位白衣天使，男子很可能撑不到医务人员赶来。
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▌江苏无锡，小男孩被一粒葡萄卡住喉咙导致窒息，医生护士立即用海姆立克急救法进行急救。
不到一分钟，孩子吐出一颗完整的葡萄，很快神志清醒，转危为安。
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▌辽宁省锦州南站一站台上，一位刚下车的老人突然倒地不起，同行的家人手足无措，着急地打120……
此时，对面准备上车的女孩迅速跑过来，直接跪地给老人做心肺复苏和人工呼吸，口中不停地喊着：“爷爷，醒醒，坚持住！”
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“1、2、3、4……”30次胸部按压后进行两次人工呼吸，几分钟后，老人逐渐恢复心跳、呼吸和意识。
女孩因救人没赶上回家的火车，车站的工作人员为她安排了最近的一趟列车。
……
明天和意外不知道哪一个会到来——
学会这些自救常识，或许就能让生命少一些遗憾。
手机自救小技巧
最后，跟大家分享一个紧急自救的手机实用小技巧。
2018年5月，21岁的空姐搭网约车遇害，我们痛心不已；
三个月后的8月，20岁女孩搭顺风车再次遇害……
悲剧发生后，我们痛心和愤怒的同时，也要学会紧急情况下的自救方式。
在极端情况下快速准确
向外发出求救信号+实时定位的方法
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视频来源：@那岩
如果遇到危险，不方便直接掏出手机求救——
那么可以用这种方式向你的紧急联系人，发出求救短信和实时定位。
希望你永远都用不到，但希望看到这个视频的你，能花一分钟设置一下。
此外，如果不方便打电话报警，但是可以自由使用手机，可以编辑任意短信发送到12110，短信报警。
希望这些自救方法，你能牢牢记住，永远都用不到。
愿你保护好自己，也能保护好身边人，健康幸福的度过一生。
