你必须了解所有的谎言 ——《改观：重新建构你的思想、言语及行为》│ 书海遨游 No.21041

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你必须了解所有的谎言

——《改观：重新建构你的思想、言语及行为》

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做为NLP四大原始手稿之一，从这里可以看到NLP最原始的样子。

这本书的主题是在于讨论架构，或者用我习惯的语言是“框架（Frame）”。“重新架构（Reframing），改变一个人对事件看法的架构，以便改变其意义。”其中涉及内容、意义、情境、夫妻，甚至还包括酗酒、吸毒等等的重新架构法（。当然最为重要的是NLP的经典技术，六个步骤的重新架构法，我习惯称之“六步改观法”。

稍微唠叨两句，在NLP的学习中对于概念的各种表达的确会让人有些迷糊。来自于不同翻译版本，甚至不同的流派都会建立自己的一套“语言”。更有意思的是，本身NLP的技术就非常个性化，可以看到同样的技术在不同的版本中也会有一些细微的差异。所以学NLP的人到最后都会用一套自己的语言，只要能沟通起来互相理解就好。

其实这些语言本身就是框架的一部分，“讯息只有出现在架构词汇里或文章内容里，才具意义。”夸张点说，NLP的工作对象大多都是在框架的部分，“要做出成功的重新架构，最不可少的要素是先找出对方的看法及价值观，再决定最适合他的重新架构方式。”看到对方的框架进而再进行一些工作，NLP在和框架的工作过程中本身也是在创造框架。

就像在各种重新架构法中都会有一些基本假设，就比如：“1、可选择的行为已经存在了。2、某些部分可以轻易地传达命令，并实行合适的行为。”在六步改观法中更是会假设，“是先设定某人脑中有某个’部分’，它可以阻止自己去做某些不该做的行为，或慎重地决定可以去做某些该做的事情或行为。”

其实所有的都不是真实的，或者说完整的世界，都是基于一定的框架基础上，“选择使用哪一种方法，其实只是一个’何时说何种谎言’的抉择问题而已。”

对于初学NLP甚至没有学过这些方法的来说，最大的难度也许是对于框架的觉察。就像书中说的，“一个会引起别人不快反应的行为或言语，可能反而很难自己觉察，因为它看来是如平常而无害处。”

进一步说，当我们能够觉察到框架的时候，其实也要注意觉察本身也是带着框架的。“若你提及'这谎言比那谎言更接近事实’，那你就要注意了，你已经进入了危险的情势中。”其实这就是书中说的，我们经常在试图说服别人相信自己的幻觉。

我很喜欢书中的一句话，“你必须了解所有的谎言”，重要的是这句也是谎言。

但NLP的精神就是，“模式的符合真实与否，根本不重要。”或者说只要有框架，就不可能真实。“所有的行为往往都发生于某特定的关系背景之下，而这些关系（背景）就成了造成某类特定反应的因。”

所以以此那些技术也好，改变也罢，都只是在“利用一个存在的（沟通）系统去制造另一个新的（沟通）系统”，没有更好的，只有当事人自己更需要，更适合的。

当然，除了框架的概念，这本书还有一些部分的应用，用书中的说法就是，“重新架构法是一个两阶段的沟通，它能让你和任何部分做意识上的沟通，并且使用自然而然的反应方式，与各个负责问题行为的部分进行沟通。”这也是第一代NLP很重要的一部分，让个体更加完整，“你必须作为一个完善的网络去包容一切部分的反对，并令他们满意。”

最后，我想说的是，今天终于把四本手稿都看完了，当然离潜能开发系列47本书还很远，只看了9本，还有很多NLP涉及的领域需要进一步了解，这还只是第一代NLP的样子，所以路还很长，任何一个系统都需要很多的学习和练习。

另一方面，也可以看到NLP是一个没有好坏之分的世界，可以在不同的框架内调整切换，我们很容易去改观，但不一定能改“善”，也以此可以做“好”事，亦可做“坏”事。用书中的说法，“小心谨慎的使用一些专业方法并避免误用。”以此共勉。

2021-9-25