上热下寒icon中医怎么调理？

6个常用调理方，简单又实用

上热下寒的人往往有以下困扰：

上热——常常口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛、头上出汗、容易长痘、喉咙痛、耳鸣、眼干icon眼涩、入睡难易醒、虚不耐受，一补就上火等。

下寒——腰腹和脚常年冰凉、下肢怕冷、会因腹部受凉腹泻、痛经宫寒、腰膝酸冷等。

舌象通常为：舌尖、舌边偏红，舌根发白苔厚腻。

上热下寒体质的人多是由于中焦瘀堵、心肾不交icon、肝郁脾虚icon、阴盛于下、虚阳上浮所致。 

所以我们的调整思路是：通中焦、交通心肾、健脾、解郁。

给大家总结了6个常用的调理方，有需要的朋友可以收藏。