6个常用调理方,简单又实用
上热下寒的人往往有以下困扰:
上热——常常口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛、头上出汗、容易长痘、喉咙痛、耳鸣、眼干icon眼涩、入睡难易醒、虚不耐受,一补就上火等。
下寒——腰腹和脚常年冰凉、下肢怕冷、会因腹部受凉腹泻、痛经宫寒、腰膝酸冷等。
舌象通常为:舌尖、舌边偏红,舌根发白苔厚腻。
上热下寒体质的人多是由于中焦瘀堵、心肾不交icon、肝郁脾虚icon、阴盛于下、虚阳上浮所致。
所以我们的调整思路是:通中焦、交通心肾、健脾、解郁。
给大家总结了6个常用的调理方,有需要的朋友可以收藏。
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