【百病皆由湿，湿热下注，中医对症如何调】

湿热下注这个词，相信很多对中医感兴趣的朋友都不陌生，但它到底是什么意思？我们又该如何应对？今天从中医的角度为大家详细讲一讲。

在中医里，人体分为上中下三焦，上焦主要是心肺、中焦主要包括脾胃，而下焦主要是肾、膀胱、大小肠等。

而湿热下注，就是指人受到外界的湿热之邪的影响，或者由于饮食不洁等原因，导致湿热流注于下焦，停聚在下焦，再加上脾胃虚弱，水湿运化不畅，湿热互相缠结，于是出现湿热下注的表现。

湿热下注有哪些表现？

1、湿热下注膀胱：小便黄赤，淋漓不尽，小便浑浊，尿频尿痛；

2、湿热下注大肠：腹痛腹泻、大便恶臭、gang门灼热；

3、湿热下注肝经：下部出现潮湿、有异味，女性还会有经提前、色暗红、量多等；

4、湿热下注肾经：遗泄、腰腹沉重、心情躁烦、湿脚气，小便黄赤、尿浊等；

5、湿邪停聚胸腹：食欲不好、吃不下油腻、腹胀、口苦口黏、厌食恶心等；

6、湿热下注阻滞下焦经络：下肢出现chuang疡肿毒、红肿热痛等。

中医调理原则：清热利湿

1、饮食调理

首先饮食要清淡，少吃辛辣刺激，肥甘厚味的食物，也尽量不吃生冷寒凉的食物，注意戒烟戒酒。

多吃新鲜的水果蔬菜，多吃祛湿的食物，如薏米、扁豆、冬瓜、红小豆等。

2、生活方式调节

避免长时间在潮湿环境工作，多用温水洗脸泡脚，另外就是可以适当的进行运动锻炼。

3、用药调理

1、湿热下注于大肠：三黄 片；

2、湿热下注于膀胱：八正 片、龙胆泻肝 片等；

3、湿热停滞于带脉：妇可靖、经带宁等。#清风计划# #健康真相馆# #真相来了#