清泻肝火、疏风清热、行气健脾－《夏枯草菊花茶》

谷雨刚过，很快就到立夏了。岭南的天气已逐渐热起来。广州中医药大学一附院儿中心主任、全国名中医 罗颂平教授，给大家推荐一个适合春末夏初的凉茶：夏枯草菊花茶。

夏枯草，性寒，味辛、苦，有清泻肝火，散结消癥，平肝明目的功效。

菊花，性微寒，味辛、甘、苦，有疏风清热，清肝明目的作用。

陈皮是岭南特有的中药，性温，味辛、苦，行气健脾，燥湿化痰。

材料：夏枯草5克，菊花5克，陈皮1.5克（1人量）

做法：夏枯草、菊花、陈皮均用水泡洗一下，放放养生壶中，加水2碗，按花茶键，即可饮用。可加少许黄糖或蜂蜜。

温馨提示：孕妇不宜、2岁以下不宜，脾胃虚寒不宜