做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1613篇原创文章。
下午的时候,看到有位朋友的留言,她是2个月前有手麻,拍片子说是颈椎C1-C7突出,颈椎没有什么不舒服
就是半夜收回麻醒,稍微活动下就好,她咨询我这种情况怎么治疗,她去就诊就开了营养神经的药,吃了1个月也没有好转
首先你要明白为什么你的手麻会半夜麻醒
从中医阴阳来说,晚上更多的是阴在做功,阳气入里,所以你的手麻会加重
西医来说,白天你是交感神经为主要工作,晚上就是迷走神经为主要工作
那么说通俗的就是你的血管在晚上会容易收缩,这样你的供血就会变差,这样一来就手麻在夜间是会加重
首先,评估手麻原因
这是手麻治疗中最重要的一环,如果你的手麻定位不出原因,后面的治疗可能都是无效的
因为诱发手麻的原因至少10种以上,分为2大类,一类是你认为的颈椎压迫神经,其实这一类并不常见
最常见的是局部的肌肉筋膜挤压神经,这种的种类也是最多的,也是误诊最高的
2020年的时候,有一个咨询我的患者,她的手麻原因是在肘关节,但是她一直都在颈椎上面治疗,位置都治错了,所以她的手麻整整折磨了她近20年
虽然后面给了方案给她好转了,但是也只能减轻50%,因为20年她的神经已经损伤了,完全恢复的难度太大了
这里的评估就是定位诱发她手麻的位置,这是所有的手麻治疗的第一步
如果这步你做错了,那么基本上你就康复不了
其次,精准治疗
手麻的原因确定了,那么接下来就是针对的治疗
其实这里的治疗,多数是以筋膜松解为主,因为无论是颈椎压迫神经,还是肌肉筋膜挤压神经,都是需要筋膜松解
你可以选择很多种松解的方法,有筋膜针灸、浮针、手法等等
但是这里的重点是位置要正确,也就是第一步中评估的位置要准确,不然是无效的
这里你最好能配合筋膜松解锻炼,效果会更加好
最后,自我锻炼
手麻的自我锻炼,主要是调节姿势,还有就是增加局部供血
调节姿势的锻炼,你可以直接做靠墙站立,缩脖子训练、眼球训练等基础的训练
增加局部供血的训练,你可以多做手指训练,如果能够增加神经脱敏治疗,你的效果会翻倍
只有你的姿势矫正了,供血增加了,松解的位置对了,最终才能有效
这几点你是否都做到了呢?
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