书法中运腕的方法有哪几种，你了解吗？

学习书法走很多方面组成，其中有临帖、创作、握笔、运腕。今天我们来来聊一聊书法中的运腕方法。运腕是书画中的术语，运腕就是手和腕的一种配合方法，书法运腕一般分为三个方法，分别是“枕腕”，“提腕”，“悬腕”。我们今天来一一介绍一下三种运腕的具体方法。

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一、枕腕

枕腕主要是坐着写字，在写字时，左手手掌枕于右手的下面，这就是枕腕。枕腕写字主要依靠手指的力量，活动范围相对教小，但是做我你好也是不容易的。很多朋友认为枕腕写字没有功夫，其实不然，每一种书写方法都有细节恶心优势和特点，都是很吃功夫的。我们一般学习小楷书法时，枕腕是最实用的最合理的，所以对于初学者或者这小字时是比较实用。

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二、提腕

提腕就是写字时腕要离开桌面，提笔去写，这就叫做提腕。提腕写字一般适合中楷以上的字，对于这些大字时很吃力的。因为这样写字，肘部挨着桌面，运笔的幅度受到限制，很难估计整篇，气韵上难免收阻。但对于一般初学书法的朋友，也是个不错的选择。

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三、悬腕

悬腕就是站着书写，手和肘部都挨着桌子，这就是悬腕。古人说：“悬着空中最有力。”悬腕一直被书家称为最佳书写方法。悬腕写字可以很容易把力量送进笔豪，沉劲自如，富有质感。尤其是写大字作品诗，自然流露，一泻千里，因此很受提倡。