前言
笔法，广义上讲应该是包含“执笔”和“用笔”，“用笔”也叫“运笔”。
如何正确“执笔”大家可以参考本人之前的文章（软笔书法的第一步：我们应该怎样执笔？）。“用笔”就是在学会正确执笔后如何用毛笔写字。那么这里面包括几点：书写姿势、起笔和落笔、提按和结字等。本文主要给大家介绍书写姿势、起笔和落笔的基本方法。
书写姿势
这里说的“书写姿势”不是指如何执笔，而是指手腕和肘部的姿势。
元朝有个书法家叫陈绎曾，他写了一部有关书法的短篇著作：《翰林要诀》。在第一章“论执笔”里，列出了三种“书写姿势”：枕腕、提腕和悬腕。
“枕腕”是指：以左手枕右手腕。
“提腕”是指：肘著案而虚提手腕。
“悬腕”顾名思义就是手腕和肘部均不著案。
以上三种姿势中，“提腕”和“悬腕”这两种姿势在现代都比较常见，“枕腕”这种姿势也曾在网络中见过，但属个例。“枕腕”也有使用臂搁（多以竹、木制）等物代替左手垫于右腕下的，多用于书写小字，而且是运用指头的力量去写字，并不能充分发挥手腕的作用。
明朝书法家徐渭曾写过一篇文章《论执管法》，其中说到：”把腕来平平挺起，凡下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力送之。……古人贵悬腕者，以可尽力耳。大小诸字，古人皆用此法。若以掌帖卓上（桌上），则指便粘着于纸，终无气力。轻重便当失准。挥运终欠圆健。盖腕能挺起，则觉其竖。腕竖，则锋必正。锋正，则四面势全也。近来又以左手搭卓上，右手执笔按在左手背上，则来往也觉通利，腕亦自觉能悬。此则今日之悬腕也，比之古法非矣。然作小楷及中品字、小草犹可，大真、大草必须高悬手书。如人立志要争衡古人，大小皆须悬腕，以求古人秘法，似又不宜从俗矣。”
徐渭这段话说的比较透彻，想要“立志争衡古人”，则需要采用“悬腕”的书写姿势，因其可书大小，且可“尽一身之力而送之”。元代书法家鲜于枢就善悬腕，陈绎曾在《翰林要诀》中写：“悬在空中最有力，今代唯鲜于郎中善悬腕书。”这段话说明，陈绎曾也推荐“悬腕”这种书写姿势。
对于初学书法者来说，悬起手臂则无所依靠，笔在空中会发颤，写出的字会特别丑，如蚯蚓在爬，且时间长了手臂会发酸，这是因为膀子无力，需要长时间练习。但是对于有志于书法的朋友来讲，这个过程是必须要经历的，坚持下去，手臂上的筋和肉逐渐增长了力气，习惯了这种动作后，笔画也就逐渐端正有力，方圆皆可控。
起笔和落笔
有关于“起笔”和“落笔”的讲解，个人觉得潘伯鹰《中国书法常识》中讲的非常有道理，部分摘录如下，供大家参学习。
“用笔”包括起笔和落笔（即是下笔和收笔）。若是将笔笔连起来，则是每一起笔皆是从前一笔的落笔而来；每一落笔又是次一笔的起笔所从出。所以讲用笔要从下笔讲起。下笔（起笔）的方法也极简单，只有两句话：竖画横下；横画竖下。
若是拿笔尖的行走方向，放大了来说，有如下图所示。
这个简图所表示的方法，就是古人所谓的“有往必收”（横）和“无垂不缩”（竖）。由这横直两种方法（实际上只是一种，只是变化方向）可以推而用之于其他的笔画，如斜行画、点等。
这是最根本扼要的方法，任何体格皆可应用。为什么竖画要横下？为什么横画要竖下？因为写字必须将笔毫铺开，每一根毫才能尽其力，点画才有变化，采才有精神风采。而必须如此起笔落笔，笔毫才能铺开。
以上为起笔和落笔的基本方法，其次是书法中的“提按”。有关书法中的“提按”可以参考本人之前的文章（书法：什么是“永字八法”？什么是“提按”？什么是“临摹”？），在本文中不再赘述。
结束语
想要写出好看的字，除了掌握以上两点外，还需要掌握“结字”。赵子昂曾说：“书法以用笔为上；而结字亦须用工。”“结字”也就是“间架”，也叫“结构”，其包含的内容比较多，可以参考本人之前有关“间架结构”的文章。
PS：感谢大家的阅读！
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