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哪些食物可以清除血毒
行走花间
>《2-7.排毒食品》
2021.03.05
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排毒食物有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。
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2018-10-25
1、海带:海带中的胶质成分能促进体内的
放射性物质
随同尿液排出体外,从而减少放射性物质在体内的积聚。
2、
绿豆汤
:常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或
药物中毒
的一味中药。
3、胡萝卜:可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
4、大蒜:大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
5、蘑菇:能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
6、猪血:含有大量
血浆蛋白
,经过体胃液和
消化酶
分解后,可与侵入的粉尘、金属微粒发生化学反应,使其变为不易吸收的废物而被排出体外。
有些水果也可以帮你
洗肠
、排毒,不同的水果排不同的毒。
1、草莓:热量不高,而且又含有维生素C。在
自然疗法
中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过, 对
阿司匹林过敏
和 肠胃功能 不好的人,不宜食用。
2、樱桃:樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
3、葡萄:具有排毒的效果。它能帮助肠内粘液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
4、苹果:除了丰富的膳食纤维外,它所含的
半乳糖醛酸
对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
鲜
果蔬汁
是体内“清洁剂”。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能,绿叶根茎蔬菜最好榨汁饮用而不经过炒煮。经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡
中性体质
的作用。
有些食物:
米糠
、菠菜和萝卜的叶子。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前,让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上,并承着 大便排出 体外,能养活毒性物质的累积效应。但纤维食物在排毒的同时,又易排出体内的营养素,成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 一般人可食用利尿清热的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者选择
芝麻糊
、
杏仁糊
等润肠 通便的食物 。
1、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止
血管硬化
、提高机体免疫功能,增加体内
免疫球蛋白
的含量,兴奋骨髓
造血功能
及
滑肠
、洁血、解毒、增智等。
2、海带海带中的
褐藻胶
有 治疗动脉硬化 ,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因
含水率
高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
3、猪血猪血的血浆蛋白经胃酸和
消化液
分解后,能产生一种有润肠作用和
解毒作用
的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
4、鲜果汁
和菜
汁 鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
5、含胡萝卜素较多的食物 这类食物有紫菜、
倭瓜
、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、
甘兰
、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等
6、绿豆绿豆可
解酒毒
、
野菌
毒、
砒霜
毒、
有机磷农药
毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
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