《黄帝内经·阴阳应象大论》12

2022年5月5日【子预·学内经】

【原文】故天地之动静，神明为之纲纪，故能以生长收藏，终而复始。惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五脏。天气通于肺，地气通于嗌，风气通于肝，雷气通于心，谷气通于脾，雨气通于肾。六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气。以天地为之阴阳，阳之汗，以天地之雨名之；阳之气，以天地之疾风名之。暴气象雷，逆气象阳。故治不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣。 

【译文】所以天地的运动与静止，是由阴阳的神妙变化为纲纪，能使万物春生、夏长、秋收、冬藏，终而复始……我们想要养生，就必须要顺应天地四时阴阳变化的规律。“天气通于肺”是《内经》里反复强调的思想。因为我们呼吸的天地精气，是通过喉，由喉而入肺的，所以天气通于肺。嗌是咽，咽走五谷，喉走清气，故地气通咽后（五谷通过咽喉入脾）。风木之气通于肝，雷火之气通于心，溪谷之气通于脾，雨水之气通于肾。六经为气血之川！它是运行气血的。肠胃为海，肠胃为水谷之海。上下九窍以水津之气贯注（即九窍里面产生的液体。目之泪、鼻之涕、口之涎，二便之出于二阴）。如以天地来比类人体的阴阳，则阳气发泄的汗，象天的下雨；人身的阳气，象天地疾风。人的暴怒之气，像天有雷霆；逆上之气，象阳热的火。所以调养身体要取法于自然。