婚外情中的贪恋是怎样一点点起来的？

 

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今天是固定见咨询师的日子。

咨询大半年，这次应该是我最想见咨询师的一次，坐下来第一句话就是，感觉好久没见了。其实还是一样上周才见过。

以前见，就像我要去打球了，我要去健身了一样自然。但这次我真觉得自己是需要咨询了。因为内心的苦积累太多。也因为持续更新的消耗。咨询师说，你应该是几个月前就感到苦才是，但你把自己内心的苦合理化了，你会觉得自己能抗住。

 

人生也是一场体验，在这个苦的边缘，我理解了人在轻微抑郁会是什么状态。

很多人身体没问题，就认为自己没问题，而不是去承认说，其实我真的有问题了。我承认，我去咨询，去治疗，去挖掘内心需求，并不是说就是不健康，而是让自己可以更健康的生活。能抗住就好，扛不住就承认。

可能最近也是内心装了太多苦了。我们会把苦合理化，没有地方作为出口的时候，容易对身边的人发脾气，使脸色，认为对方不懂自己，自己过得好苦，其实你需要的是去告诉对方，真的苦，需要接纳，每次都是一个自我体验和疗愈的过程。不过是我敢承认这些，而有的人不承认或者伪装起来而已。

 

我想是自己内心的贪恋。写自媒体是这样的，看着你的阅读起来了，好像你就不想让他降下来，一旦这些贪恋起来了，就会引起焦虑。会失去很多你当初写作的快乐。本来刚开始你是真的很多东西想表达，也想交流，但是如果贪恋起来了，就很容易把自己绑架了。

 

不知道为什么，我每次咨询出来，都会想一些和我写作相关的话题。可能自己就是在不断的体验，也在不断的对自己有一些更好的认知。很多时候我是把这些苦合理化了。

咨询师也说，其实做咨询也好，做文字工作也罢，会比平时上班累，因为你用的脑力和情绪，而上班，很多时候其实就是人在那里而已，并不需要你花费多大的心力。

而对于个人来说，心里能量的消失，才是真正的累。就像这两天爆出来的韩国艺人雪梨自杀，其实并不是说她物质生活上有多贫乏，而是内心的能量消耗完了。

 

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史铁生说：“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么，一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……” “而是什么？” “而是还在……还在渴望爱。”

那些在情感里痛苦得死去活来的人，并不是真正的想死，而是在渴望爱。但是很多婚外的贪恋，是一点点起来的。

我经常收到很多留言说，你为什么不能离婚了才去爱，或者你为什么不能让自己单身了才去爱，或者为什么你在婚外的关系也贪恋这么多？等等。

问这问题的人并不懂很多情感的规律，两个人之间一开始，真的可能只是产生好感，觉得这个人不错，还可以交流，那个时候，你可能也只是作为一个情感的出口而已。并没有想太多，但是一旦感情深入，慢慢的贪恋就来了。

而这些贪恋起来，很多是不知不觉的，你自己都会猛然惊觉，我对这个人怎么会突然要求多了起来了呢？一开始，你也只是觉得和这个人聊天还算不错，你也只是想这么简单交流而已。但是别忘记了，人的贪恋是很容易被培养起来的。

就想我在树洞里公布这封来信一样，你为什么迷恋婚外男人的拥抱。一开始你可能只是迷恋那个拥抱，你只是迷恋他对的温暖，但是后来你可能会想他多陪伴你一些时间，再后来可能希望他完整的属于你，而婚外的关系，一旦这些贪恋起来，就开始失衡了。

因为从最开始的好感，已经转化了彼此都要求更多的关系。如果对方并不想让这种关系更复杂化，需求少的那一方自然会感到压力。但是情感关系，我们又真的阻止或者控制不了这种贪恋，因为你会觉得自己还是很难很难去把握这些东西。

情感她不像你去赚钱，你在这边赚不了钱，可能在另外一个项目可以赚钱了，情感这东西你已经适应了这个人，很长时间你就适应不了其他人，你和这个人产生了良好的亲密关系，可能你要再适应其他的人，就很难。贪恋就这样慢慢的培养起来了。

一开始，你可能想着，我也就是想简单的多一个情感出口而已。因为很多人在婚姻当中并不觉得自己的情感需求会得到全部满足的话。我遇到了很多很多的案例，总是说自己该不该去进入一段关系的时候，我一般会说：

如果你没准备好控制自己的贪恋，那就别进入，因为最后你会贪恋更多，而不是真的可以很好的控制住自己。

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人的贪恋是一点点被培养起来的，并不是说，一开始你就想和这个人有多深的关系。所谓一见钟情，不过是见色起意。两个人的亲密关系培养，是需要时间和很多的耐心。

就像我很少理解那些一夜情的人，怎么会有很好的性愉悦一样，因为彼此都不熟悉，仅仅是一种欲望的发泄，当然可能会有一些快感，但很难说是良好的亲密关系。

亲密关系的培养，肯定是需要彼此相对深入的交流，然后慢慢的了解更多了，才会发现，原来这个人真的很多适合自己。这个时候贪恋才会起来。如果是简单的一次关系，很难去培养出这种贪恋的。

如果是婚外情，这种贪恋就会有很大的反噬作用，你会觉得，我怎么会迷恋上这个人，我怎么会对这个人产生了严重的依赖，甚至你会想着，如果我和这个人生活一起会怎样。

 

一旦你有了这种想法，而对方并没有的时候，那就是你失落的开始，前两天树洞里收到这么一封来信，她写道：

我没有后悔离婚，我甚至在前几天就该离了，这样，我就不会在婚内爱上别的男人，我不该傻傻的主动坦诚爱上了别人，现在给人看不起。我不该爱上一个已婚男人，付出了一切以为感动别人最后却只是感动了自己。我是不是已经没有资格获得幸福了？

 

因为你的贪恋会认为这个人就是最适合自己的人了，贪恋会蒙蔽你的眼睛，会让你觉得眼前的人就是最适合的，你甚至都忘记了把自己的眼光放更长远一些。

人在某个时刻的欲望和爱，真的会觉得眼前的人就是最适合自己的。然后会产生一种，万一我离开了这个人，会不是此生都不会幸福了。

当然不是，因为贪恋和欲望，如果你稍微走出去一些，再追问自己的内心需要什么，可能就会发现，原来这个人并一定就是最适合自己。

 

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你会贪恋一时刻的温柔，然后想永远的留住；你会贪恋那个人全方位对你的理解和接纳，觉得可能再没有人这么适合自己了；你会贪恋他身上的味道，就像可以激发你最好的情欲，可能换一个人就不行了；你会贪恋他某个时刻的软弱，因为只有在你面前才透露的……

这些贪恋，会凑成你感情生活当中的片段。但是你知道，贪恋并不能让你长久的留住一段感情，有些真的只是贪恋而已。

我们总是在和自己的欲望做斗争，爱也是一种欲望。就如史铁生那句话所说，我们要死要活，我们喊累喊孤独，其实就是想有人来爱我们，是在渴望爱。

见完咨询师，内心里的苦好像消化了很多，加上下午的健身，可以让自己慢慢的又恢复了元气。承认自己的弱，并不是什么坏事。咨询师后来说，你也是给自己太大的压力，所以会苦，人应该在一种相对松弛的状态来工作和生活。

只是，我们多少人都是在绷紧的爱和工作呢。贪恋更会让我们绷更紧。你也只是一个普通凡人而已，所有的欲望，孤独，贪恋，郁闷你都经历过，然后你才告诉自己说，你也算经历了人世间各种状态了。

别怕，都是常态，我们每个人都走在一样的路上。幸与不幸其实都隐藏在《基督山伯爵》这句话里面：人类的所有智慧都隐藏在五个字里面：等待和希望。