在日常生活中,不少家长认为孩子爱生病、长不高、身体弱等等,是因为吃得不够、营养吸收不好。
其实小孩子的脾胃本身就弱,消化水平还达不到成人那样快速和稳定,很容易因为喂养过度、摄入过多食物而导致积食。
一旦积食了,食物就堵在了孩子的肠胃,吸收不了,消化不掉。然后,你突然发现:孩子最近怎么状态有点“蔫”,吃啥都不香,没胃口了呢?
信号1:食欲不振
如果宝宝胃口一直很好或突然胃口明显下降,一顿饭要吃很长时间。排除其他病理原因外,很可能是由食积引起。
信号2:腹部不适,大便不正常
健康孩子的排便次数都是有规律的,如果变频繁或次数减少、排便困难、拉肚子、便便恶臭,这些症状都说明,你的孩子积食了。
信号3:口臭
消化不了的食物堆积在肠道里,被菌群发酵,从而产生口臭般难闻的怪味,同时舌苔也比较厚。
信号4:脸色不佳
孩子食积日久不愈表现在面部会是两腮发红、面色发黄,这些宝宝常伴有全身消瘦、精神萎靡、头发稀疏枯黄等症状。
信号5:睡眠不好
睡觉的时候不安分,在床上一直翻滚、容易蹬被子、磨牙、说梦话;平时情绪急躁,爱哭闹,难以集中注意力。
下面,我们给大家介绍几个常见的小儿推拿的部位,大家可以在家试一试,如果孩子出现了食积,可以帮助孩子来消食。
位置:脾经、胃经都位于拇指的桡侧面。
手法:清补脾胃就是在这个桡侧面上,由上到下,由下到上来回推,这就叫清补,一般可以100~200次。
功效:具有健脾胃、补气血、清热利湿、和胃降逆、化痰止呕的功效。
位置:整个腹部。
手法:用掌根按住腹部下沉1~2厘米,顺时针揉腹100~200次。
功效:具有调畅气机、促进胃肠消化的作用。经常摩腹可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并改善大小肠的蠕动功能。
提醒大家注意的是:
顺时针摩腹为泻法,能消食导滞通便,用于便秘、食积、腹胀、厌食等。
逆时针摩腹为补法,能健脾止泻,用于脾虚泻、虚寒泻等。
位置:背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。
手法:让孩子安静地趴在床上,家长用大拇指和食指捏起孩子后背的皮肤,由下向上沿着脊柱两侧,一边把皮肤捏起,一边向上推。
每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。一般要捏3~5遍。捏脊推荐在早晨起床后或晚上临睡前进行。
功效:捏脊具有调畅气血、疏通经络、调理脏腑的功能,针对食积的孩子也非常适合,还能有助于提高孩子的免疫力。
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