在东北 室内健身不顶用 照样骨质疏松 咳嗽一声 肋骨裂了

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据哈尔滨市第二医院骨二科主任雷南伟介绍，近期该科对1420人进行了骨密度筛查，发现骨质疏松不再是老人和已过绝经期妇女的专利，在筛查人员中有三成左右是40岁以下的年轻人，他们因为不运动、户外活动时间少，饮酒、喝饮料等原因，导致骨质疏松。据了解，在参与活动的1420人中，骨量缺失的人群占比高达47%，女性为32%，男性15%。骨质疏松症的患病率约为12%，其中女性为9%，男性为3%，女性患病率明显高于男性。

27岁“可乐男” 骨密度不及六旬老爹

筛查期间，一个年轻小伙子陪父母来筛查，父母骨密度均正常。

在父母的劝说下，小伙子也查了一下自己的骨密度，结果令一家三口震惊，刚刚27岁的他骨量缺失，骨密度还不如近 60 岁的老父亲。经询问，小伙子承认自己几乎是拿饮料当水喝，尤其是可乐。

雷南伟说，这小伙刚刚27岁，正值骨量的高峰期，却还是比正常值低，那么如果发展到40岁就会成为骨质疏松。他平时多量饮用碳酸饮料，在一定程度上阻止钙吸收。此外，经常喝浓茶、喝咖啡，担心得结石症而只吃低钙饮食；再加上家族遗传、绝经期、营养不良、体重偏瘦及过度吸烟饮酒等不良因素，都会干扰骨骼的新陈代谢。

户外运动少 运动男也是“骨脆脆”

42 岁的孟先生这一年来特别注意自己的上呼吸道，略有感冒就到医院来检查，因为他实在不敢咳嗽了。之前，他曾因感冒咳嗽猛了点，只听见体内“咔”一声，随之而来就是肋下的剧痛，他来到哈二院骨科检查为骨裂。好不容易养好了病，前一阵子他又咳嗽猛了，又是“咔咔”两声，伴随而来的又是熟悉的剧痛。孟先生这次也参加了骨密度筛查，结果为骨质疏松症。

对于这个结果，孟先生表示很无奈，他为了预防骨质疏松经常健身，可是骨质还是松成了这样。雷南伟主任介绍，骨质疏松在东北地区发病率较高，因为东北冬天较长，人们室外活动减少，较少照射到紫外线，达不到促进维生素D的生成，影响了骨质。因此，即使在室内运动，仍然有造成骨质疏松的可能。

不爱运动的白领女 患骨质疏松没力气

雷南传表示，在此次筛查中，骨质疏松的人群女性多于男性，瘦人多于胖人（胖人重力大，骨质相对紧密）、脑力劳动者多于体力劳动者。女性因为运动较少，又体重较轻，所以骨质疏松发病率远高于男性。

在筛查中有一些白领女职员，平时不喜欢运动，时间长了就没有力气，经查多为骨质疏松。医生表示，骨质会因为受力而改变，在压力和张力减小的时候，骨质就会相应疏松排列，同时当压力增大的时候，骨密度也会有所增加。只要增加户外活动时间，多接触紫外线照射；适应增加运动量，以增加对骨质的压力；健康饮食，少喝酒、光喝饮料，再加上适度补钙，骨质疏松可以有所改善。

衣晓峰 白云 生活报记者 徐日明