人之所以血压升高,有很多因素会参与其中。这也是为什么原发性高血压会被称之为多因素参与的疾病。今天给大家说说导致血压升高的一些因素,希望能够帮到您。#清风计划#
肥胖是可以导致血压升高的,这是板上钉钉的事实,这也得到医学界的公认。这也是为什么张大夫总是奉劝高血压患者控制体重的原因所在。
休息不好直接影响血压的升高,很多从事熬夜工作性质的人,最后很多人都会血压升高也是这个道理。所以,我总是告诉高血压的朋友不要熬夜,注意休息。
很多研究都显示,A型性格的人脾气比较大,而他们的血压升高的机会也比较高。所以,奉劝血压已经升高的朋友,平和心态,否则血压很可能进一步升高。
在国内一谈起口重,大家都知道张大夫在说平时吃盐比较多。口重虽是个人口味,但是长此以往,血压就高起来了。所以,大家一定要注意饮食清淡、少吃盐。
吸烟的危害很大,升高血压都是其诸多危害中比较轻的,吸烟可以有更大危害,所以要戒烟。而对于饮酒的人来说,血压升高更是十分常见,其实大部分有长期饮酒习惯的人,都会血压升高。所以,要戒酒或者说限酒。
好了,先说这5点吧。很多高血压的朋友,只要这5点做好了,血压就会明显改善,不信你试试。
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