每天喝点白酒,但不喝醉,对身体到底有害还是有益?医生说了大实话
中国制酒历史源远流长,酒文化也流传许久,在中国人的餐桌上,每逢佳节,总要喝上几杯,表达喜悦的心情。
但是随着健康知识的普及,人们逐渐了解,喝酒会加速动脉粥样硬化,对心脑肾等靶器官以及血管的健康都是有害的。但是也有人认为,那些每天喝点白酒的人,不仅身体健康,还很长寿,这是不是说明每天少喝点酒有益健康?
首先,每个人对“适量”的定义都不一样,有的人酒量大,喝两斤白酒都不会醉,他认为喝半斤就叫适量,有的人酒量一般,但每天喜欢喝上二两,认为这也叫适量。
其次,酒对身体的危害,并不会因为喝的量少就消失,长期饮酒,首先会对食管、胃等消化器官造成伤害,酒精进入人体后会脱氧分解为乙醛,然后再次脱氢生成乙酸随着尿液排出体外,这个过程需要肝脏处理,而长期饮酒,肝脏的负担必然会加重,所以喝酒也会伤害肝脏,这也是为什么一些喜欢喝酒的人普遍存在脂肪肝的原因。此外,心脏功能不好的人,长期饮酒还可能导致病情加重。
所以说,只要饮酒,就会产生伤害,对身体健康最好的方式就是不喝。权威医学杂志《柳叶刀》也曾在2018年提到:喝酒不存在“安全阈值”,不喝才是最健康的。
至于适量饮酒可以降血压、活血化瘀的说法,其实都只是人们的主观感受,喝酒只是可以暂时降低血压,2~3小时后血压便会报复性升高,这样反复的血压反而对靶器官伤害更大。而活血化瘀仅仅是因为究竟能促进交感神经兴奋,增加肾上腺素分泌,血流量加快,所以人们感觉身体更轻快了,但这都只是一时的,对于疾病来说,喝酒并不会加速恢复。
总而言之,喝酒并不能帮助降压、活血化瘀,只是暂时的麻痹了人们的神经,尽量不要养成长期饮酒的习惯。
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