高血压新观点：轻度低危高血压，可以让血压回归正常，快行动起来

网友：医生，我的血压是140/100mmHg，需要吃降压药吗？

网友：医生，我到医院医生测量血压，150/95mmHg，医生立即给开了降压药吃，说要终身吃降压药，我是不是不该吃降压药？

上面网友的血压病情评估可能是高血压1级，低危，也可以称为轻度高血压。

SBP：收缩压（高压） DBP：舒张压（低压） CVD(心血管疾病）

上面网友的答案得具体分析，但是这样低危的轻度高血压回归正常是可能的。

1，什么是轻度高血压？

是指收缩压（高压）在140~159mmHg或舒张压在90~99mmHg，属于1级高血压范畴。

2，什么是低危？

是指不存在心血管疾病的其他危险因素，不存在心、脑、肾等靶器官的损害。

3，轻度高血压该怎么办？

在一段时间里，轻度高血压3种变化趋势：1/3的人血压上升；1/3的人维持原有的血压水平；1/3的人下降至正常血压水平。

（1），从结果来看，1/3的人血压可自然回归正常，他们显然不需要用降压药。但应进行非药物治疗，如吃得清淡些、减肥、调整生活作息时间、少喝酒、不吸烟、少熬夜等，大部分低危轻度高血压患者可以回归正常，这是早期治疗的优势！

（2）、一旦查出高血压，应当首先请医师对病情进行综合评估，通过血糖、血脂、肾功能、心电图等检查，判断是否存在危险因素。-

如果轻度高血压同时存在其他危险因素，应尽快在医师指导下进行降压治疗。如果不存在其他危险因素，应该观察6~12个月，同时进行非药物治疗。血压升高受多种因素的影响，这些因素可能在一段时间里持续存在，如果观察6~12个月，就可以得到比较平均的客观的血压水平。

（3）、在此期间，最好每隔1~2周在同一时间测量血压，并做好记录。如果经过6~12个月的非药物治疗，血压回归正常就好，若血压仍然升高，就需要在医生指导下长期进行降血压药物治疗了。