我们的身体内，除了大家所熟悉的头部“大脑”外，其实身体中还存在“第二个大脑”——位于我们的腹部，也叫作“腹脑”或“肠脑”。
这一理论是1998年美国哥伦比亚大学的解剖学和细胞生物学教授，Michael D.Gershon在他的《第二大脑》专著中提出。他认为每个人都有第二个大脑，它位于人的肚子里，负责“消化”食物、信息、外界刺激、声音和颜色。
这个“腹脑”实际上是一个肠胃神经系统，位于肠胃壁的神经丛，人类的许多感觉和知觉从这里传出。它是一个非常复杂的神经网络，包含大约1000亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还多，与大脑的细胞数量相等，并且细胞类型、有机物质及感受器都极其相似。
19世纪中期，德国精神病医生莱奥波德·奥尔巴赫的实验，也佐证了这一观点。在一次用简易显微镜观察被切开的内脏时，他惊奇地发现，肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物，该网状物正是人体消化器官的总开关。
这个总开关不仅能分析营养成分、盐分以及水分，而且能对吸收和排泄进行调控，并可以精确平衡抑制型与激动型神经传递物、荷尔蒙以及保护性分泌物。
腹脑与大脑息息相关，他们由迷走神经相联系，一个受到刺激出现不适时，另一个也会出现相同的感受。例如当人患有忧虑症、急躁症、以及帕金森病等，都能够引发“大脑”和“腹脑”出现异样症状。在患老年性痴呆症及帕金森氏病的病人中，常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象；疯牛病病人通常是大脑受损而出现精神错乱，与此同时肠器官也经常遭到极度损害。
一个人的内脏在一生中大约要通过30多吨的营养物质，和5万多升的液体，这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分，并使人体免受各种毒物的侵害。当毒素进入身体后，布满了大量防御细胞的肠道最先察觉，通过腹脑立即向大脑发出警告信号，人就会意识到腹部有毒素，接着采取行动：呕吐、痉挛或排泄。
这套神经系统能下意识地储存身体对所有心理过程的反应，而且每当需要时就能将这些信息调出并向大脑传递。于是，“腹脑”就像“大脑”一样，能感觉肉体和心情伤痛。
腹脑对于情绪的感受非常敏锐且直接，例如在生气时会腹部胀痛，难过时食欲下降，紧张时腹痛腹泻，饥饿时会大发脾气，饱餐一顿后又心满意足等等，都会与腹脑的神经感受有关，以及在中医中也有“忧思伤脾”“胃不和则卧不安”的说法。
故而日常对于肠胃的养护，要同时兼顾神经系统。在这一点上，芳香疗法就表现得非常出色，因为它不仅包括了特定的生理疗效，在心理层面也给到我们温和照护。
在生活节奏快、工作压力大的现代社会，人群中十有八九都曾经或正在经历肠胃不适的状况。下面这个配方送给大家作为日常养护，也好好照护我们备受压力“虐待”的 “第二大脑”。
腹腦（消化系統）保养配方：基础油30ml+姜4d+甜马郁兰5d+德国洋甘菊3d+红橘6d
这个配方对应了压力引起的消化系统身心症状：它既可以帮助调整肠胃动力，更好地对食物进行分解、消化，又对肠胃的粘膜组织有很好抗炎、抗痉挛，身体抗氧化的作用。同时，它还能够帮助平衡身体的中枢神经系统，具备安抚焦虑、舒缓压力、放松身心的效果。
使用方法：每天临睡前，取适量复方油，在整个腹部进行顺时针按摩至吸收即可。
祝愿你的“第二大脑”也每天开心，没烦恼！
作者：芳疗师Irene
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