吴式太极拳的特点是步小身活。
坐步应靠背，从侧面看肩背不过臀，尾闾收，重心坐在后退上，前脚应能自由抬起，虚实分明。
坐步脚尖上翘，两大腿要平，膝盖间距要有一拳距离，上翘之脚尖应与膝盖相合。
坐步变弓步，由身体重心移动，实际上重心由原来后实腿支撑逐渐向前转移到前腿，而两腿间有一脚长的距离，重心从后移向前实际是一条斜线
弓步时两个胯侧与膝盖不能偏斜，上山肩要平，肩垂线与两胯侧对齐，前弓弓足，后腿绷直。
弓步时，双脚站立地面，形成一个长方形的重心范围，这是吴式步法的特点，前人称之为“川字步”。弓步形成的长方形中，双脚间脚尖和脚跟的连线形成的平行四边形为稳定区，与之相交叉的对角区域则为薄弱区，如从斜角的前方或者后方加一个力则很容易被移动不稳。从前面打时，后面有腿支撑，打不动；从后面打时，前面有腿支撑，也打不动。若从45度斜角，不管从前面还是后面都很容易打的动。
单腿时胯根处要吃牢，重心通过这一点上下一条线，身体不要晃动。
练架时，无对方之来力，所以要轻，尤其手上不要用力。
指尖出劲感觉要比掌心出劲要长。掌心出劲，坐腕，掌稍仰；指梢出劲，抬腕，小臂、手腕、指掌成一条直线。由坐腕变直腕，手指向前进，指尖之劲并非单是抬腕向前的一点力，而是周身之劲集于此一点，如以指尖拨动人肩部，不仅仅是手的力量，全是周身之劲集于此一点。
劲不要超出指梢，到指梢就可以了。
练拳各势皆应目光平视前方，不能向下，斜倾身时如仍要保持原来虚领顶劲眼平视远方的话，眼神必然向下看向地面~吴老师曾说，此时可稍将眼球上翻，但不可仰头。
海上生明月 贤士聚浦江
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