来源丨喜马拉雅太极禅的精品课《李连杰:太极云手课》
编辑丨第三条岸
近日,《鲁豫有约 大伽一日行》对李连杰进行了采访,对于外界频频提到的显老问题,李连杰亲自回应了这个问题。
对于生老病死,李连杰早就看淡了,他只是笑称:“没有什么好证明的,你尝试过证明不了什么,那就不证明了”。
在节目中,李连杰回忆了自己从影多年的心路历程,还回忆了一次濒临死亡的经历。
2005年李连杰拍《霍元甲》,有一场打戏视觉冲击很强,但是危险系数也高很多。
虽然现场做足了保护措施,但意外还是发生了,李连杰从12尺高台(4米高)上掉了下来,重重摔到了草地上。虽然当时李连杰觉得身体无碍,但剧烈的撞击已经伤到了他的心肺。
其实,李连杰多年来都在学习太极,这对于他的身体的健康也起到了很大的作用。
下面,就是李连杰讲述的《李连杰:太极云手课》,相信读了李连杰的阐述,你会对太极云手课有更多的了解。
身心都健康才快乐
人类生活在地球上,虽然我们的语言不一样,我们的信仰不一样,我们的肤色不一样,但是人类共同在追求着健康和快乐——健康更多的是指身体部分,快乐更多的是指心灵部分。所以,身心健康,合在一起才是健康和快乐。
李连杰 电影演员 壹基金创始人
在21世纪,随着科技的发展,把我们的生活节奏带的越来越快。比如说以前我们工作8小时,现在工作可能18个小时,大量的信息围绕在我们身边。
西方的文明比较强调或重视的是身体的健康,心理健康比较容易被忽略;但是东方古老的智慧认为身心的健康是非常重要的。
李连杰
为什么是太极禅?
几年前,马云先生和我共同创立了“太极禅”,我觉得马云先生在太极的哲理上,以及在现代企业的管理上把太极的哲学思想应用自如。
为什么是太极禅?因为祖先有很多太极的智慧,没有什么在我们生活的环境中不是相对的整个万物当中;没有什么在我们生活的环境中不是相对的——有男人有女人、有天有地、有冷有热……所有相对的事物其实整体都是太极。
所以太极禅是一个用祖先的智慧,用最简练的方法在21世纪提炼出来一种新的生活方式用,这种生活方式可以标准化,可复制,分享给人类,希望人类健康、快乐。
汉城新闻发布会
云手把拳术融入生活
今天我跟大家介绍的是——云手。
云手为太极二十四式第十式。在现有的各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”,可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。
云手总结了祖先的智慧,把太极拳的原理、基本结构用最简单的方法跟大家分享。我很庆幸从小学习中国的武术,在很年轻的时候就学了太极拳,见到无数的前辈和同辈都在从事着太极拳的运动。
在当今的世界上,据不完全标准的统计也有1亿多人在练习太极拳。但是,如何把修炼身体的拳术更好的融入到生活?
李连杰
所以我很渴望通过云手跟大家分享更多的拳理——拳的哲学运用到生活当中。
当我们人与自然失衡的时候,就会环境污染;当夫妻失衡的时候,夫妻就吵架;孩子跟父母有矛盾一定又是各自阴阳不平衡……所以通过熟悉“从式到意”,通过拳理、云手这样的训练,希望大家能够分享到这些哲理,在生活中运用多一种选择,多一种平衡。
所有的运动都是更高、更远、更快,但缺少了慢的智慧——只有懂得了慢,才能知道更快。
《投名状》剧组李连杰、陈可辛亮相
联系客服