天气寒冷，孩子不光容易反复感冒还会经常出现积食的现象。抗生素不敢吃，中成药不能总吃，家长每每看着宝宝打针吃药的受苦，家长心里更是心痛。
中医治疗小儿病症有很多方法，汤药、药膳、针灸、推拿都有很理想的疗效，而推拿则是集预防和治疗为一体的治疗方法之一。
小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善宝宝体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。
小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减少化学药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。现在很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿，目前，该疗法已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。
可调理疾病：小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等。
掌握推拿手法是学习小儿推拿的基础，推拿手法有推、揉、按、摩、掐、搓、拿、运、捏、擦、捣、捻、刮、拍等。
小儿推拿
积食篇
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掐揉四横
取穴：位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央
做法：揉按100-200次，如果食积时间长，可以用三棱针点刺四缝穴，会出来好多油质的黄水，对于改善食欲，效果还比较明显。
揉天枢穴
取穴：肚脐旁2寸，大人的一个半手指，按揉。
作用：疏调大肠，理气消滞。
次数：8-10分钟。
小儿推拿
咳嗽篇
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【头面颈项】：
开天门、分阴阳各100～200次；
按揉风池、风府、百会各30～50次；
从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次；
【泻肺经】：从无名指的第一节推到末节。
【补脾经】：在手掌的大拇指指腹，顺时针旋推。
【咳喘穴】：点按食指与中指，中指与无名指中间。
【点按合谷穴】：这是一个调理咳嗽常用的穴位。
【上肢】：
清天河水300次。
泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次；
点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次；
点按膻中穴。
【胸部】：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次；
【下肢】：
点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次；
点按膀胱经。
【背部】：
向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、 哮喘穴；
自上向下捏脊；
向下推天柱骨至皮肤微红发热。
Tips：
小儿推拿需要——
介质：爽身粉
力度：皮下活动，和抚摸一样
频率：一分钟至少100下
时间：早上最好，饭后40分钟
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