何意百炼钢，化作绕指柔（我的从武术到导引历程）

今天不练功，不学中医，不讲药膳，唠点闲嗑，扯点闲篇，给粉们说说我的从武术到导引之路，刚好和今天的题目应景。我的一个铁粉就是用“何意百炼钢，化作绕指柔”做的签名，正好也是我的心路历程。

打我记事起，有三个书报对我的影响很大。一本是俺爹订的《食品科技》，一本是俺叔订的《武林》，还有姥爷的《参考消息》。不认字的时候，看画儿；认字以后看故事。所以，美食和武术情结，从小就渗在我的骨子里了。

姥爷的《参考消息》经常被我用来折飞机，也经常挨骂。现在看到办公室的《参考消息》，我仍感到特别亲切，更惊叹于它几十年版面风格不变，内容不断提升，你随时打开，总会看到需要的资讯。

俺娘和俺姑都是刺绣和针织的花样书，家里的枕巾、枕套、茶杯垫......，都是她们绣的。那个年代的人，男人像男人，女人像女人，大家都安安静静，做着自己该做的事。

嗯，接着说小时候练武的事，将近40年了，但历历在目，那个年代茶余饭后，街头巷尾，经常有师傅拉开场子练功。我爱去公园玩（小孩免费），看了人家练醉拳，才知道杂志上那些图图画画，练起来这么帅，于是自己也开始比比划划。

武术要柔韧、要协调、要力量、要精气神，光抻筋这关都不好过，都得掉几次眼泪。不过，最难的还是俺爹那关。

俺爹说了，女孩子要稳稳当当，熟读诗书，整天介蹦蹦哒哒的，成何体统！于是，我自己做的沙袋、飞镖、练弹跳的竹签子，还有刀枪剑，常常会被一股脑的给扔了。

我就是在这种重压下，坚持了我的习武之路，而且一路欢喜过来。习武赋予了我与众不同的气质，让一个做事三分钟热度的孩子，懂得了坚持；让一个爱哭鼻子的小妮，学会了坚韧。

我一直想对现在的家长说，尤其是家中有男孩儿的，一定要让孩子从小练练武、踢踢球，练练有血气的项目，苦其心志，劳其筋骨，会受益一生。

现在男孩子中阴柔之风太重，什么娘泡啦、伪娘啦、小鲜肉啦，听着都刺耳。有时我看公交车站旁的广告牌，竟然分不出男孩女孩。孩子身上，要有朝阳之气；男人身上，要有阳刚之气，不要只是男性，而少了男人之风。

嗯，习武的过程就像炼铁，大火猛练，血气方刚，一锤子接一锤子。但一直烧下去，练不出好兵器，只能练出硬硬的铁疙瘩。由铁变为宝剑，必须得经过热火--冷水的不断淬火，这导引，就是冷水淬炼的过程。

习武后，再练导引，淬炼的是心境。争强好胜的小心思给你淬一淬，炼过火的小身板给你修补修补（我的膝伤和腰伤就是导引逐渐康复的），争强斗狠的小火苗给你扑灭了，最后导引到止戈为武、修身养心、能绕指柔的境界。

还真打过。25年前，去某个海滨城市玩，一个人打了3个有敲诈行为的黑车售票员，在对方胡搅蛮缠、先动手的情况下，一拳封眼，一肘顶胸，一脚踢腹，全部干趴。总之，一个原则，出手要快，不让近身，那仨老娘们一个比一个壮，哪个我也摔不过。

现在回想起来，真是一脑门子的懊悔，怎么能用疯子的方法对付疯子呢；狗咬你一口，你咋能再咬狗一口呢，万一有狂犬病咋整？

好了，给粉儿讲了我止戈为武、学练导引的故事，总之一句话，少壮功夫老来成，多学点本领，是为了更好的导引身心。不过，我练到现在，也还没能成为绕指柔的好剑，还在不断的淬火中，导引身心的学问，我还欠缺很多。我将和粉儿们一道，历经千锤百炼，遇到更柔和的自己。

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