今天说说脱发,人体第一重要的面子工程,也是头等重要的健康工程。
“发为肾之华,发为血之余”。头发能直接反应出肾精肝血的状况,你的小肾脏强不强,肝血足不足,营养好不好,都能从这个脑壳上头一眼看出来,一点都不带掺假的。
脱发,跟你用啥牌子的洗发水,吃大鱼大肉补品,没几毛钱关系;用的不当,吃的太腻,反而会诱发脱发。
几十年前,乌黑的大辫子比比皆是,没有高级护发素可用,没有五花八门的补品可吃,但你去看爸妈年轻时的照片,头发就是好,笑容也那么干净灿烂。
所以,跟头发关系最密切的,首当其冲就是“心情”。心情舒畅,四体勤快,即便吃苞米饼子,白菜萝卜,也会气血周流,秀发如云。
心情不好,压力过大,精神紧张,十有八九就离脱发不远了。
嗯,我先从学术角度科普一下哈:精神紧张、压力太大时,人体立毛肌收缩,头皮肌肉层收缩,营养毛囊的毛细血管也跟着收缩,造成局部血液循环障碍,气血不畅,头发营养上不来,就容易脱发。
立毛肌也叫竖毛肌,连着毛囊和真皮。小猫小狗恐吓对手时竖起的毛发,就是立毛肌在起作用,不过人类现在没有怒发冲冠的本事了,只能起鸡皮疙瘩了。
立毛肌受肾上腺素和交感神经指挥。紧张、害怕、寒冷时,它都会拼命工作。关键是立毛肌收缩,会挤压它上面的皮脂腺,分泌大量油脂。人在学习工作紧张的时候,会感觉头油特别多,就是这个理儿。
油脂分泌多了,毛囊那点通路就容易堵上,吸收不到来自毛细血管的营养,什么脱发啦,白发啦,就会接踵而来。
熬夜跟这一个道理。你不睡觉,大脑就必须保持清醒,为了不打瞌睡,它就得下令分泌更多的清醒激素,比如肾上腺素。肾上腺素一多,立毛肌麻溜开始工作,分泌出大量的油脂,毛囊成了受害者。
鬼剃头,又叫“斑秃”,头发成块的失踪,病因不明,但临床研究表明,和精神因素有脱不了的干系。甭管男女老少,都有可能中招。
我就中过招,还不止一次。第一次发现鬼剃头,是高考那年,早上醒来,一块硬币大小的头皮干净白亮。我顿时感觉世界末日到了,本来长的就丑,头发就少,若再变成秃头,将来可肿么嫁人啊?!
还是我们家老太太(姥姥)有办法,带着我去看了一位祖传治鬼剃头的中医。老医生面目慈祥,给了一瓶自家配制的药水,嘱咐的好多话我没记住,只记住了一句:“不要紧张,以后若还出现小块斑秃,擦点生姜,一样管用”。
后来,一遇到沟沟坎坎的事,我那不争气的头发就会先逃掉。我却越来越不把斑秃当回事了,因为我发现擦姜和抹药的效果差不多;有些没及时发现的小秃地,过段时间心情松弛后,也能长出新毛。
再后来,最近几年,我再也没有发生过斑秃。虽然工作越来越忙,事情也越来越多,但我已学会不把沟沟坎坎当回事了。事情来临,全力以赴;事情过后,随烟而去。心量越宽,你的头发也就越轻松。
艾玛,有个徒弟,就像安了个窃听器,啥也瞒不住。我从小属于头发细软少的孩子,没办法,爹妈赏赐的。所以我要在余生做快乐的导引子,保住我那珍贵而稀有的头发。
上点硬货,说说怎么防治脱发
首先,保持健康的生活习惯。你熬着夜,吃着外卖,还想拥有一头乌黑的秀发!想美事吧!这世间最可爱的地方就在于:一切平衡,万物平等!你的努力,会有回报;你的过耗,也会有代价。何去何从,自己掂量。
其次,多梳头,多梳头,多梳头,重要的事说三遍。慈禧爱梳头,孙思邈等名医大家都爱发梳百遍。梳头,直接刺激毛囊,加速局部的血液循环,使细胞活性增强,分裂加快,改善脱发。
梳头时注意两点,一是轻柔多梳;二是用纯材质梳子,木头的、牛角的、石头的,都可以。梳头时喷点清水,防止静电对头发鳞片的损伤。
第三,生姜是个生发宝。生姜里面的姜辣素,辛温适度,能刺激毛细血管扩张,改善毛囊营养,从而促进毛发生长。擦的时候,用一块姜,擦几次后姜的表面会干,切掉薄薄一层再擦。也可以姜片煮水洗头。
好啦,今天科普的都是干货,赶紧发给脱发的哥哥姐姐们吧!
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