预防糖尿病足，生活中关注细节很重要

都说“细节决定成败”，其实这放在糖尿病足的预防上面同样很适用，如果你关注了生活中的细节，那么就能很好的预防糖尿病足；反之，则出现足部溃疡的几率就很大。注意血糖控制自不必说，下面我们就一起聊聊，生活中除了要控血糖，还需要注意的细节有哪些。

 

第一，洗脚时注意足部的变化。比如脚有没有开裂，皮肤的问题怎么样，有没有老茧，有没有皮肤破损，动脉的跳动如何，肌肉组织有没有变化。对于老年人，视力可能受到影响，最好有家属代劳。

第二，走路不方便也要警惕糖尿病足。比如走路感觉到了疼痛，特别是老年患者，走路走不到5分钟、10分钟，腿就酸了，走不动了，需要休息，休息了一会儿，又能走了，走着走着，又走不动了，即间歇性跛行，这提示这位患者有下肢动脉闭塞。

这种情况走路的时候需要更多的氧气和血流，走一会儿后，血液供应不上来，就感觉疼痛，停下来休息一会儿，血液恢复了，就又不疼了。

再然后，患者即便不行走，腿脚也会疼痛，这是就说明下肢血管闭塞的程度更大了。从上到下是逐渐加重和发展的，这些情况都需要到医院做下肢血管的检查。

第三，脚是不是有变形。这个很容易发现，只要觉着自己的脚形状变了，脚趾弯了，这些都是一场，是下肢畸形，是弓形足，是足部畸形了。这些都需要去医院做检查和治疗。

第四，预防外伤，经常检查。这个就要求患者穿合适的鞋袜不要赤脚走路，也尽量不要穿短裤。此时患者的腿脚灵敏度可能是下降了，更要经常检查有没有出现皮肤破损，眼睛看不到的地方也不能忽视。上面可以说是内因，外伤则是认为的外因，伤口不愈合易感染出现大面积的损伤，危险更大。

第五，定期去医院做筛查。比如老年人、独居的患者、对血糖不当回事的患者，这些人很难发现自己的早期异常，所以就需要借助定期的医疗检查来发现。一般建议没半年到一年就需要做一次，也会根据不同的患者的情况制定频率。

当然，可能还有其他的细节没有注意到，总之所有工作都是为了避免糖尿病并发症给患者造成严重的伤害。如果大家都能够在日常注意生活中的细节，糖尿病足是可以被扼杀在初期的。