反酸、胃胀，这几个穴位来帮忙

本订阅号上个月推送了一篇关于思虑忧愁导致脾胃功能差的文章后，读者们纷纷留言，述说自己经常忧思过多，导致反酸、胃胀、胃痛的情况，并询问什么方法能缓解。

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如何能解开思虑的愁

首先感谢大家的关注和信任。需要说明的是，中医的优势在于辨证论治，也就是根据个体不同，处方有精准的调整，在没有经过望闻问切诊察的情况下，我们不建议开处方药物治疗。

比如同样是“慢性浅表性胃炎”，西医的治疗可能一律是奥美拉唑片、铝碳酸镁片一类的药物；而中医辩证看来，却有胃阴亏虚、肝气犯胃、食积胃热等不同的证型，处方的药方也不同。所以在没有辩证的情况下，我们也不建议患者自己购买任何一种中成药随意服用。

那么对于忧思、多虑、郁闷导致的反酸、胃胀，有没有什么大多数人都适用的方法呢？

答案当然是肯定的。

中华民族五千年来积累了很多治病防病的智慧和技术，其中点穴和按摩就是非常简便廉验的方法。

比如，忧思、郁闷引起的食欲不振，频繁反酸，用揉法和抹法按摩期门穴效果好。