肝癌，是健康“无声的杀手”，一旦发现，基本都是中晚期。
为何肝癌患者越来越多？
主要的原因是肝脏，没有痛觉神经，即使损伤70%也能正常的工作，而人们又忽视肝癌的信号，使多数的人，错过最佳诊治的时间。
我国确诊为肝癌的人已经有1.2亿，全球一半的肝癌患者都在中国，导致肝癌的因素很多，也使肝癌称为“第二大癌症”。
这不今年刚50岁的“蔡先生”和妻子，同时确诊为肝癌，医生说这是“夫妻癌”。
夫妻癌：就是两个人，在一起生活的习惯，生活都相似，一些不健康的行为，致使换上癌症，称为“夫妻癌”。
二人也是刚刚检查出来，蔡先生的妻子哭着说：“我还没有看见我大孙子啊”。
是什么原因，导致蔡先生和妻子同时患上肝癌？
蔡先生和妻子是高中同学，两个人上大学的时候就在一起了，家庭条件都很不错，并且毕业后，二人一起创业，现在的生活条件也很好。
就这样二人走入婚姻殿堂，开始幸福的生活。
蔡先生的家里挨着河边，所以从小就喜欢吃鱼，尤其是生鱼，拌个凉菜什么的。
常言道“爱屋及乌”，蔡先生的妻子，总给蔡先生做生鱼，自己也就爱上了，而且还各种花样的做，有时凉拌，有时弄些番茄酱什么的。
隔三差五的就弄一顿，二人没事还喝点小酒，蔡先生的妻子比蔡先生能喝，就这样的生活几十年了。
可是就在半年前，蔡先生的妻子消瘦了不少，并且脸上发黄，没有光泽，二人也没在意，可能是太老累导致的。
又过了几个月，蔡先生也出现体重明显下降的症状，年前蔡先生的儿子回家过年，看着二人都消瘦了不少，想着平时二老吃的也不错啊。
就和父母商量着，去做个全身的检查，这么多年也没好好的检查一下，这年龄也大量，到了保养的时候了。
儿子就带着二老去体检一下，这一查，让整个家年都没过好，蔡先生和妻子，都别确诊为肝癌。
儿子奇怪了，怎么都是这个病啊？
经过一番了解，医生解释到：就是总吃生鱼吃的，生鱼中含有很多引起肝脏疾病的寄生虫，容易到会肝硬化，肝损伤。
再加上没事就喝点小酒，这就是加速癌症的发展，医生感叹：哎，再喜欢也要忍忍，不能总吃啊。
除了烟酒，这些食物也是肝癌的“帮凶”！
1、发霉的食物
发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素的毒性比砒霜高出20倍。
有些发霉的大米，花生，坚果等，总是不舍得扔，挑挑接着吃，增加黄曲霉素的摄入。
诱发肝脏损伤，激活癌细胞，导致患肝癌的几率增大。
2、长期的剩饭
尤其是上了年纪的人，总是不舍得扔，很久的饭菜也拿出来吃。
剩饭剩菜不仅营养物质极少，并且含有大量的细菌，病毒，亚硝酸等致癌物质。
尤其是现代的一些食物，含有大量的催熟剂，染色剂，农药等物质的残留，导致基因突变，诱发癌症。
3、烧烤油炸食物
食物经过烤制，产生很多的多环芳烃等有毒物质，而肝脏是人体最大的解毒器官，久而久之，造成肝脏中毒，肝脏毒素堆积过度，形成脂肪肝，肝硬化。
油脂食物也是一样，损伤食物本身的营养物质，增加身体癌变的风险。
肝脏不是悄无声息，出现这几个信号，占上一个，最好检查一下！
1、蜘蛛痣：是一种特发性毛细血管扩张症，常见于肝硬化和急性肝炎的患者。
2、肝掌：大鱼线的位置深红，肝功能衰退，雌激素堆积在体内，刺激毛细血管充血扩张。
3、甲床浑浊：指甲是肝脏的呼吸器官，指甲出现弥漫性发白，有红点等。
4、黄疸：肝主目，眼白处异常黄色，是肝毒堆积，代谢减慢的吗、表现。
养护肝脏，坚持3步走：
第一步：控制情绪
百病生于气，肝脏更是尤为重要，中医认为，肝脏是人体重要抒发情绪的器官，总生气的人，导致肝气淤堵，肝功不舒，产生疾病。
特别是怒气最为伤肝，很多肝脏疾病，都是被“气”出来的。
控制自己的情绪，保持乐观的态度，没有比自己身体更重要的事情。
第二步：吃的健康
健康的饮食是预防一切疾病的基础，蔬菜，水果尽量吃，每天也可自制一些养肝的草药茶水。
两餐之间，泡一杯黄花地丁菊花茶，降火又护肝。
黄花地丁，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，可有效的接触酒精对肝脏的损伤，增加肝脏的代谢功能。
并且，有降肝火，消除肝炎，提升肝脏的抗病能力的作用，是“药食同源”的小植物，健康又安全。
菊花，中医认为有清肝明目，清肝火的功效，尤其针对春季口干，口苦，眼干，上火，小便赤黄等症状，有所改善。
金银花泡水，可疏热散邪、清解血毒，改善口干、口苦、口臭等，常和菊花搭配。
桂花，在茶中调和茶性，消除寒性的功效。
四者进行搭配，保护肝脏健康，喝酒者或肝脏损伤的人，可作为保肝之用。
第三部：加强运动
1、敲后背
肝脏在胸腔的位置，经常敲后背，加快新陈代谢，增强肝脏的功能，可以促进肝脏周围的血液循环。
2、放风筝
慢跑：可增加肝脏排毒，促进肝脏修复。
远眺：保护眼睛，滋养肝脏，增加肝血的充足。
快乐：疏散情绪，减轻压力，减少肝脏负担。
春天：绿色的象征，绿色是肝脏喜欢的颜色，有利肝脏健康。
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