皮肤科主任：年年都长“冻疮手”，找准病因一辈子不再长！

“冬天一到，冻疮手躲不了！”手上、脚上、脸上、耳朵上到处都被冻伤了，又红又痒！没破皮就还好，就是吃饭喝水有点困难；但是一旦破了皮，那可就严重了，水疱、溃疡、黄脓、毁容排队跟着来！那为什么会长冻疮呢？还年年长？怎么治呢？

其实，冻疮是因为手、脚、面部、耳朵在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发生冻疮。

其中，儿童、青少年及妇女都是容易长冻疮的人。但是如果每年都长冻疮，你可能是以下6种情况：

1. 不注重保暖

2. 抗寒耐寒差、抵抗力差

3. 手脚冰凉、手足多汗潮湿等末梢血液循环不太好

4. 营养不良、内分泌紊乱

5. 衣物穿着过紧

6. 运动少、活动少

找准自己长冻疮的根本原因，从“根”部解决问题，一辈子不长冻疮！

西医快速治疗冻疮

• 未破皮冻疮：可外搽冷霜、冻疮膏、辣椒制剂等，促进血液循环。还可外用糖皮质激素软膏。

• 破皮冻疮：清洁保暖伤处，涂抹抗生素软膏促进溃疡愈合。每日用温热的油剂轻轻按摩，还应做好保护避免进一步的损伤，包括防冷、防湿，受冻后不能立即用热水冲，加热或烤火。

中医根治冻疮

未溃冻疮可选：七厘散、跌打丸、伤湿止痛膏

• 七厘散。取七厘散适量，加少许白酒调成稀糊状，摊在消毒纱布上，敷贴患处。每日早晚各换药1次，连续用药3～5天，能消除红肿硬结。

• 跌打丸。取跌打丸3~5粒，捣碎，用少许白酒调成稀糊状，外敷患处，用纱布覆盖，胶布固定。每日早晚各换药1次，连续用药3～5天，能使红肿退、硬结消，冻疮得愈。

• 伤湿止痛膏。先用温开水清洗患处，另取红辣椒末少许撒在伤湿止痛膏的中央，贴在患处，每天换药1次,连续3～5天，可加快冻疮痊愈。

治已溃冻疮选：京万红药膏

• 消毒患处,取京万红药膏适量，涂在冻疮溃烂处，用纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次，连用5～7天，有止痛消炎、生肌解毒作用。

【心一康】提醒，长冻疮期间禁止吸烟，要注意保暖，避免暴露于湿冷环境中，坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。