牙松齿动，牙不可轻易拔，因为，中医认为“拔-牙-伤-肾”。
 
《黄帝内经》曰 “牙齿为骨，而肾主骨”。就表明，牙齿和肾有直接联系。
骨头的健壮，需要肾气的滋养，而牙齿是骨头的延续。要是牙被拔了，肾-骨之间的联系就出现了一个缺口。就像泉水往上冒一样，就会导致内部精气从拔.牙这个缺口泄露出去。这样就加速肾气损失，就出现腰部酸痛。
 
那老年人牙齿掉了，是不是也会一样加速肾气损失呢？
 
不会的，如果是牙齿自然掉的。因为老人年龄大，肾精本来就缺少不足。而牙齿老化的原因就是因肾精供应不足，牙齿缺少肾精的滋养。怎么理解呢？就是精气不足，已经走不到牙齿了，牙齿这样就没有营养，就会老化坏掉。
 
所以，当牙齿出现松动后，不要轻易的把牙齿一拔了之，要慎之又慎。
 
而在平时要学会固养我们的肾气，中医多建议两个方法。
 
一、 道家所传叩齿生津法，因固齿效果甚好，被广泛流传。叩齿也叫“叩天钟”。民间有谚语 “朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。就说明被人认可的程度。方法是，早晨上下牙齿反复相互咬叩300次。并且需记住，产生的唾液要咽下，否则容易上火。
 
二、 其次是，在二便时（大小便，男女亦同），要牙关紧闭，双脚十趾头紧抓地。因为人体在排泄秽物是需要肾气的推动，这样就可以节约肾气，亦对固齿有很大帮助。
 
使用食盐刷牙，要是牙松齿动或齿龈有萎缩疼痛，可以用草本刷牙。自古以来，各医学大家均用此法。如 “东桓牢牙散“、“青盐附子方”等，均是此法，来解决牙齿疾患，并且长期坚持使用可以固齿牢牙。
 
这里推荐”立户方牢牙散“，由 “周麻、鼠梓子，旱莲、薄荷脑、桔片，戎盐，凝水石，旱莲草”组成，其中就有鼠梓子，旱莲草可起到养肾固本的作用，再配以寒水石、龙眼根、羌活：清胃中虚热，制火上炎，减齿龈炎症及齿火疼痛。
 
特别有，牙松齿动，牙龈上火红痛、口臭等问题，坚持刷15天左右，亦会好许多。
 
推荐同款，立户方草本牙膏粉，牙齿问题不发愁！
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