中医治疗失眠证型方剂全公开，助你恢复正常睡眠有方向


不寐，就是现代医学说的失眠，安静剂治不好失眠，原因在哪里？

中医认为：不寐者，不外6个常见病因，5个辨证施治，再加一剂调理方即可。

安静剂临时效果好，但药物依赖性强，剂量越用越大，副作用让不少人悔不该用之。

中医认为，失眠的病因有6：
1、情志失常
2、饮食不规律
3、过于劳倦
4、思虑过多
5、某疾病缠身之后
6、岁数大身体虚弱

失眠，主要原因还是阳盛阴衰，脏腑失调，与心脏、肝脾肾胃有密切关系。

中医辨证论治，失眠分五种证型，不同证施不同方，效如破竹：

1、肝火扰心证——龙胆泻肝汤
2、痰热扰心证——黄连温胆汤

3、心脾两虚证——归脾汤
4、心肾不交证——六味地黄丸合交泰丸

5、心胆两虚证——安神定志丸合酸枣仁汤

这就是中医比西医更人性化的地方，辨证论治是中医的核心技术，外行确实不容易理解，同时也原谅那些不懂中医，却喜欢喷中医的人，是他们知识面不够而已。

有朋友会问：我不学医，也分不清这些证型，有没有比较综合的方，拿来基本直接用的那种呢？

中医的优势又显现出来了，除了五种证型有专方，对于调理型同样有办法，用以下8种食材，制成茶包，代茶饮之：酸枣仁、莲子、百合、茯苓、桑葚、枸杞、山药、山楂，混合拌匀，磨成粗末，装包小袋，一天一包。

这个组方是根据张仲景的《酸枣仁汤》化裁而来，调理睡眠可免去熬药的麻烦，不用担心证型分不清，也不用担心味苦，却可以起到对失眠很好的调节作用。

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