提个醒：吃完橘子一小时内，不能吃2种食物，别不懂装懂

1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。

橘子吃法也是多种多样的，除了生吃之外还可以进行加热。

加热之后的橘子可以止咳，还可以预防癌症，对于一些心血管疾病患者来说，还有软化血管的功效。吃橘子也有一些禁忌，是大家必须要知道的，比如吃完橘子之后不能吃海鲜或者喝牛奶，不然的话很容易引起中毒。

牛奶中含有大量蛋白质，蛋白质和维c可以产生反应，形成各种块状的物质。想要排泄就更加困难了，容易引起消化不良，腹痛腹泻的症状，严重的话还需要去医院。

而海鲜属寒性，和橘子正好相反，本来属性相反的食物就不能放在一起吃，对胃肠的刺激会特别大，很容易诱发肠胃的疾病。而且有的时候放在一起吃还特别容易过敏，这一点也是很多人需要注意的。