蝶儿家常菜,让您喜欢爱
大家好,我是蝶儿
一个主打简单,有食欲,还好看的美食教程
有时候大家在外面吃炸鸡腿吃够了
油大不利于健康,今天我就教大家在家里自己用烤箱做烤鸡腿
油小,还有食欲,吃起来还香
第一步准备食材:
大鸡腿4个 奥尔良腌料50克 普通面粉50克 面包糠50克 鸡蛋一个 玉米片20克 薯片一包
第二步制作:
先把鸡腿洗干净,然后找个叉子在鸡腿上乱扎一通(这样做的目的是为了一会腌制的时候更入味)
准备个大碗,依次倒入清水,奥尔良腌料然后搅拌均匀
把鸡腿一个个的放入做好的腌料里面,
盖上保鲜膜腌制大约2天左右,这样非常入味,吃起来特别有味道
准备个碗,把鸡腿放进去,然后倒入面粉,给鸡腿裹匀了
然后在放进鸡蛋液碗里,也一样给鸡腿裹匀了
面包糠,玉米片,薯片给他们敲碎了,然后倒入包上鸡蛋液的鸡腿碗里
均匀的把每一个鸡腿都沾匀了
第三步烹饪:
做好的鸡腿送入200度的烤箱,烤制大约50分钟就可以拿出来开吃了哦!
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