馒头 芝麻 鸡蛋，蛋煎馒头片，超简单不费事，你值得拥有！

现在生活节奏越来越快了，都市越大，人们变得越忙碌，打卡上班、经营工作、接送孩子，一日三餐有时还真成应付了，随便吃点搞定，路边小吃小摊、快餐门店这些排队的人变的多了。人是铁，饭是钢！长久以往，营养跟不上，身体也是垮的，那么有超简单又不费事的早餐和晚餐吗？自己动手在家做，干净卫生，又营养！今天，宝妈分享一道超简单的蛋煎馒头片，只需馒头+芝麻+鸡蛋，好吃美味，开启健康新生活！

准备食材：馒头、鸡蛋、黑芝麻、盐

烹饪步骤：

1、备好食材，馒头、鸡蛋、少许黑芝麻

2、将馒头切成片，厚度约1厘米左右即可

3、准备个小碗，碗中打入鸡蛋，加入适量的盐（孜然粉、胡椒粉、辣椒粉也可以根据个人口味喜爱添加），搅拌均匀

4、筷子夹上切好的馒头片，浸泡于鸡蛋液中，让馒头片裹上鸡蛋液，依次操作。

5、坐锅烧油，待油5-6成热时，放入裹好鸡蛋液的馒头片，撒上黑芝麻，中小火慢煎

6、待底面煎至金黄后翻面，煎另一面，待两面都煎至金黄后即可出锅

7、出锅装盘，美味可口的蛋煎馒头片就做好了，简单又营养，不费事，蘸点沙拉酱、番茄酱，口感更佳

美食小贴士：

1、搅拌鸡蛋液的时候，也可以加点孜然粉、胡椒粉、辣椒粉，依个人喜爱添加

2、蛋煎馒头片做好后，可以蘸点沙拉酱、番茄酱吃，口感很好奥~嘻嘻

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