多球训练示范视频 这样练下去4.0并不遥远

学习：

①基本的底线练习，要注重发力是否正确，步法是否到位，以及击球的稳定性。

②上网组合球，要在底线打出具有威胁的一拍。上网前这一拍，往往是因为对方的球出浅，所以击球的步法要熟悉。

③身体素质训练必不可少，比赛到后半程，没有体能基本就是输了比赛。

④步法结合多球训练什么阶段水平，都是不可或缺的训练方式之一。