【练习篇】超级实用的发球挥拍练习！

1、常见错误：随挥

我们都知道，发球动作结束时，球拍会处在自己身体的左侧（以右手持拍为例）。

但很多人误解了这个动作，利用手臂直接挥拍到这个位置。

错误示范

实际上，这是一个手臂及球拍在击球外旋后，自然下落随挥的过程。

正确示范

2、击球流畅性练习

整个发球系列，我们将发球划分成了很多细小部分。

当充分理解并找到每个部分的意义后，我们最终要能够流畅地完成整个发球动作。

最简单的方法就是用两根手指握着球拍，连续不断地进行挥拍。

还有一种能够帮助你更好理解发球的练习，就是除了击球瞬间拍面朝前外，其余时间，始终让拍框引领你。

向后引拍时，是拍框向后。

拍头下降时，是拍框向下。

球拍向前击球时，是拍框向前。

向下随挥时，是拍框向下。