古典威少的手臂超级组训练 | 中文字幕

为啥站姿弯举时，向后倾斜身体。荷兰古典健美员维斯利·威瑟尔斯一句话格尼整明白。尾围观威少手臂超级组，硬核技术传授少不了的。