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2018.05.11
肩部疼痛、手臂疼痛等各种反射性疼痛是否让你烦恼? 颈部肌群、肩袖肌群的肌肉张力失衡会导致这些颈椎类问题的出现,现在就改变不良的站姿、坐姿。当然,还得强化某些部位的训练、松解某些部位的紧张度。快来学......
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