接发球引拍总出问题？ 现在就教你改正方法（文末示范视频）

　　作为业余选手我们接对手发球的时候总是心存恐惧，总是在动作上比较被动，往往不是反应不过来就是挥拍慢了半拍。原因很简单，在球离开对手球拍的时候，不是你还没迅速做出转肩引拍动作，就是引拍的幅度过大了。引拍过晚或者引拍幅度过大是网球接发球的2个常见错误，这些都会让你错过最佳的击球点，导致接发球不稳定。

看最德约科维奇是如何引拍的

　　1、接发球时引拍动作过慢

　　接发球时引拍动作过慢主要是引拍时机的把握不好，过分的关注对手发球动作而忽略了提前引拍。要练习在球离开对手球拍的时候迅速做好引拍动作或者在听到啪的一声击球声音是立即做好引拍动作。引拍过慢是习惯和意识问题，只要勤加练习就能克服。

再看看纳达尔的接球

　　2、接发球时的引拍幅度过大

　　加速挥拍速度的最好方法就是将你的转肩和引拍动作合二为一。你可以尝试下面的练习：做好准备击球的站姿，让同伴向你的正拍发球，但要故意将球打下网。因为事先知道了来球的方向，你可以省去判断的时间，争取在球击中球网的同时完成向后引拍的准备动作。经过多次训练之后，挥拍动作就可以定型了。

　　然后，让同伴将球分别发向你的正拍和反拍，还是要故意下网。你仍然是练习在球击中球网的同时，完成球拍的后引拍动作。同样是通过多次反复练习来实现动作定型。

　　最后，当同伴将球真发过网来时，你将发现自己无论是在正手位接球还是在反手位接球，反应的速度已经明显加快了，动作也利索了许多。