当我们在底线用正手击球处于被动时，会有球友提醒我们先把球拉起来，那这个拉起来如何做呢？
今天我们说一下正手击球时，怎么用“拉”来控制回球的过网高度。
1、在我们挥拍时，肘部的运动轨迹完全在胸部以下时，回球轨迹低，如图：
2、在我们挥拍时肘部的运动轨迹由胸部以下到胸部时，回球轨迹稍高，也就是我们最常用的正常的回球高度。
3、在我们挥拍是肘部的运动轨迹由胸部以下到胸部以上时，回球轨迹最高，这与挑高球的动作类似。
强调一点，肘部上往前上方运动，不要把这个理解成抬肘。
总结一下，我们是用肘部的在挥拍时向上运动的高度来控制回球高度的。简单点说，就是用我们从下向上的挥拍的弧度来控制我们的回球高度。
道理很简单，不知道大家学会了没有。
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