真正有效，网球跪式上旋发球技术视频

采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少，但要如何练习，才真正有效？

1、单膝跪下后从发球奖杯姿势（手臂 L形）开始，把球充分往上刷直到球拍完成伸直，体会刷球感觉是重点。

2、从奖杯姿势开始，充分完成刷球后，收拍于身体的另一侧。

3、完整把前面动作做完，关键还是要体会刷球动作 。

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