健身丨为什么需要健身教练？这些图会告诉你~

不少好同志会在家里自己健身

购买简单的器材在家里练练就好

但

真的这么简单吗？

健身过程中

错误的姿势与施力点将带来毁灭性的伤害

快来看看

这些健身方式

你都做对了吗？