泰有绝招271 | 99%的人扫踢空击特丑，如何画出完美弧线后漂亮的降落？

初学者如果难以做到落回原地的协调性，不妨先从向左右提膝跨一步，来保持平衡。

等到有较好的协调性后，逐渐能够落回原地，不会有左右太大位移。左腿扫踢--提膝--落回原地 ▼

很多同学会问，为什么落地之前要有一个抬膝的动作，其实这是一个格挡动作。

为了防止转身瞬间被对手攻击腰部、大腿等。（视频02:50处）而且后续接前进后退移动，都很顺畅。

注意：提膝格挡脚背自然下垂，肘子在膝盖外侧。

假如说，您是新手，觉得还是很难完成动作，请看韩老师的新手指南。

（非标准动作，主要是来辅助新手完成动作的技巧，见视频：04:00处）

1

抬腿“先升再降”

2

记得转脚尖，帮助翻胯

3

别忘记结束动作，提膝格挡+保持双手护体头