二十六、如何做到击球身前
在世界赛场,我们会见到一些不规范的所谓的高级球,例如阿加西打上升期的球,绕头的纳达尔转,孟非尔斯的空中击球,A.拉德万斯卡的下蹲击球,再有凌空球或反弹球等诸如此类的球,但这些大都釆用自下而上的击球方式。而在发球或截击或高压时均会采用自上而下的击球方式。当然,这些动作存在一定差别,但统统会遵循一个击球原则即身前击球。因为只有这样才能得到支撑腿的支撑而得以上体的充分发力,才能有比较好的拍形和挥拍方向动作,于是身前击球符合了力的三要素原则,才能打好球。
另外,还需要指出的是,下肢动作的用力应分为两个阶段,一是支撑二是用力。其中支撑作用尤为重要。为做到身前不远处击球,需注意三点,1.判断早,2.腿的移动快,3.上肢的击球动作快(准确讲小而快) ,这三点将为击球提供必要的时间。以往,人们常将缺乏移动称作懒,其实这不仅是懒的问题,更是缺乏移动意识的问题。所以,在我们平时的学练中,要求做到每球必争,即便找不到球也没有关糸,权当对移动意识的培养。
二十七、球出底线或同侧边线失误的主要原因
在网球运动中常出现这样一种现象(大概率的问题),就是球出底线或击球臂的同侧边线是在应付快速球的状况下发生的。其原因大致相同,即球离击球人身体过近所致。这是因为击球动作是需要一定时间的,尤其是正手拉球较削球所需的时间要长。当时间不够,即球离身体过近时,在击球点上正确的拍面角度还没有形成,而往往处于一种拍面后仰或不到位(拍面不能与球网基本平行)的状态,击中的将是球的中下部或内侧,于是球的飞行弧度和飞行距离会放大或拍面正对同侧边线,球出底线和同侧边线便在所难免。
另外,当击球点过近时,出现的状态似乎球把人挤了,此刻挥拍将缺乏必要的前挥空间,而被迫向上挥拍,从而也会使击球方向发生改变,这样也容易造成球出底线。同样道理,球出同侧边线也是因为缺少了必要的击球时间。此刻将无法做到球拍在身前摆正,无法形成拍面与球网平行,而形成拍面的外撇,被迫提前触球。这样,球便会击出击球臂的同侧边线。大家知道,球的飞行主要是由拍形、挥拍方向、力的大小三者决定的。当球离人太近时,首先拍形,再是挥拍方向出现问题,便极易造成球出底线和同侧边线的错误。所以,找准击球点应为重中之重。
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