痛经调理可以多方面进行，如饮食调理，西药调理，中药调理等，下面就一一和大家说说吧。
1、痛经饮食调理
经期总的饮食原则：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等，这些在鹿胎膏调养吧中都有介绍，如果大家觉得比较乱，如果有新浪微博，那么可以看看新浪微博@痛经月经调理，那里有专门出了一微刊：《痛经饮食》， 里面汇总了不少关于痛经调理有效的饮食调理方。
2、痛经西药调理
西药调理，在涵涵遇见的病例也有的，但涵涵不太建议这样。治疗痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、PGSI、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用；可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解；维生素K有解痉作用可抑制子宫肌收缩或降低收缩频率，也可用于痛经的治疗。
3、痛经中药调理
在痛经调理中，涵涵比较建议的是痛经饮食调理，还有就是这中药调理。怎么说呢？大家都应该知道一些中药是治本，西医是治表的。下面涵涵介绍一些效果比较好的调理中药。
3.1 乌鸡白凤丸。关于乌鸡白凤丸的功效，下面也和大家详细说说，不过千万要记住不能在经期间服用乌鸡白凤丸哦。
乌鸡白凤丸的作用与功效主要有以下几种：
1、痛经、闭经。
2、苛尔蒙分泌不足、阴道干涩、性欲下降、内分泌失调
3、月经不调：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少，血色不常。
4、崩漏：来势急、出血多的称“崩”；来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”；一般统称为崩漏，为不正常的阴道出血，经检查无生殖系统器质性病变者，即功能性子宫出血。
5、带下病：阴道流出白色和黄色等分泌物量多淋沥。
6、先兆流产、久不受孕，调经种子，保产安胎。
7、产后耗血过多，去淤生新，产后培元。
8、产后恶露不净：胎儿娩出后，胞宫内遗留的余血和浊液称为恶露。正常情况下，在20天左右完全排净。如果淋沥日久不断，称为恶露不止。
9、补气养血，美容养颜：用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，四肢疲软，面黄唇白。
3.2 鹿胎膏（又名滋补膏）。
鹿胎膏是用新鲜鹿胎或者鹿茸配合一些名贵的中草药使用传统配方秘制而成，可以这样说：鹿胎膏是一款专门为女性打造的滋补品，它具有调理月经不调、月经量少、宫含不孕、内分泌紊乱、雌性激素分泌不足、卵巢多囊、痛经等有很好的调理效果，鹿胎膏可以调理很多的妇科疾病，同时还能助孕、加快产后恢复、延缓更年期的到来、更年期综合症、祛斑美容等有很好的效果。
鹿胎膏，被很多人戏称为“女性保鲜品”，可见其功效怎么样，所以出现痛经的症状是可以用鹿胎膏来调理的。
作为女性，我们更应该懂的爱惜自己，平时多多注意保养，出现上述问题的时候，鹿胎膏就是不错的选择，他可以让您焕发光彩。
虽然鹿胎膏的作用很多、很神奇，但是，不是每个人都能吃的哦！
鹿胎膏适合人群：
行经腹痛、月经不调、宫寒不孕、手脚凉爱冷、气血两亏、痛经、内壁薄、月经少、备孕、美容养颜等女性人群。
吃鹿胎膏的常见注意事项：
1.忌食生冷、寒凉、辛辣食物，以及萝卜也不能使用。（因为萝卜顺气，影响鹿胎膏的功效）
2.感冒的时候不能食用鹿胎膏。
3.服用鹿胎膏期间不饮酒
4.月经量多者不能使用，会导致经血量更加大。
关于痛经调理方面的就分享到这里吧，希望让更多的朋友远离痛经，做个快乐健康的女人！
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