煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦身。煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生，同时也可以预防胃溃疡。

你以为我以上说的是重点么，不不不，你认真就错了，既然是物理减肥，还用的着吃么。。。。。那么重点来了——

第一步：准备香蕉2—3个，水，锅

第二步：把水放到锅里，扒开香蕉将整个香蕉放到锅里

第三步：起锅烧水，将锅里的的香蕉煮到你想要的样子

你以为煮出来的香蕉是这样的，不不不

第四步：看，对就是看，你要是看了这还能吃下饭去，算我输

这才是煮出来的样子，你觉得你能吃下去么

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