职场中感受到不舒服就是PUA吗？

《封神》中，殷寿对质子的控制是PUA，那上司让我加班，控制我做这做那是不是PUA？

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上周见了一位跳槽意愿极强的候选人B，B说现在的工作让他非常痛苦，不仅是现在的业务难做，更重要的是他的上级在PUA他，比如开会时，经常当很多人冷嘲热讽，天天加班到很晚不让走，有时候还直接找他下面的团队谈话，他感觉这份工作没办法做下去了。

今年市场平淡，不要说候选人，有些猎头公司业务也难，最近好几位猎头和我讲，老板在PUA自己。

可能很多公司老板业务压力大，对员工要求也苛刻起来，PUA是最近职场中经常听到的问题。而且，我们也很容易从各个角度看到PUA的影子。

电影《封神》很火，开头就很精彩，质子苏全孝经历痛苦挣扎自杀于叛变的父亲所代表的叛军面前，殷寿对苏全孝的一翻操控利用是PUA的经典操作。

杀人诛心，PUA对人的摧残可见有多么可怕。

上周我们在设计人生微信群里也讨论了这个问题。

设计人生教练群里在做分析，很多老师谈自己对这个概念的理解，大家对PUA既有一些共识也有分歧，毕竟每个人有自己的理解。

也有老师提出疑问：什么样是PUA，是不是过度解读。

确实我看到有人提出：

殷寿对一帮质子的控制是成功的PUA，那上司让我加班，做这做那是不是PUA？

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于是，我随手问了下ChatGPT一系列关于PUA的问题：

• 什么是职场PUA？
• 这个概念怎么来的？
• PUA和哪些现象有相似性和差异的？
• 如何判断是不是PUA？
• PUA有什么影响？如何减少PUA的负面影响？
• 了解个中概念对于职场人来说有什么价值？
• PUA带来的启示是什么？

• ….

GPT就是GPT，不愧为最强AI，迅速给出了回答：

● 什么是职场PUA？

职场PUA是指在职场中使用操纵、欺骗等手段来追求个人利益的行为。PUA是Pick-up Artist（搭讪艺术家）的缩写，最初起源于男性在社交场合中追求异性的技巧和策略。

● 这个概念怎么来的？

职场PUA的概念主要是为了描述一些职场中的人利用操纵、欺骗等手段来获取个人利益的行为。这些人可能会利用虚假的承诺、夸大的能力、欺骗的手段来获取更高的职位、更多的资源或者其他个人利益。

● PUA和哪些现象有相似性和差异的？

与PUA类似的现象包括办公室政治、权谋斗争等，它们都涉及到在职场中使用非正当手段来追求个人利益。然而，与PUA不同的是，办公室政治和权谋斗争通常更加隐蔽和复杂，并且涉及到更多的团队和组织层面的利益冲突。

● 如何判断pua？

判断一个人是否是PUA可以从他们的行为和动机入手。如果一个人经常使用操纵、欺骗等手段来获取个人利益，并且对他人的权益不顾或者伤害他人，那么他很有可能是PUA。

● PUA有什么影响？

职场PUA的负面影响包括破坏团队合作、破坏信任、制造不公平竞争等。这些行为会导致职场环境的紧张和不稳定，对个人和组织的发展都会带来负面影响。

● 如何减少PUA的负面影响？

减少PUA的负面影响可以从以下几个方面入手：

• 加强职场道德教育，提高员工的道德意识和职业操守；
• 建立公平、透明的绩效评估和晋升机制，减少个人利益和权力斗争的空间；
• 加强团队合作和沟通，建立良好的职场关系，减少个人利益的冲突。

● 了解个中概念对于职场人来说有什么价值？

了解职场PUA的概念对于职场人来说有以下价值：

• 帮助人们认识到职场中存在的不正当竞争和欺骗行为，提高警惕性；
• 强调职场道德和职业操守的重要性，促进职场的健康发展；
• 提醒人们在职场中注重团队合作和信任，避免个人利益的冲突。

● 职场PUA的表现可以包括以下几个方面：

1. 虚假的自我展示：职场PUA常常通过夸大自己的能力、经验和成就来获得他人的认可和赞赏。他们可能会故意夸大自己的成绩，编造虚假的工作经历或者技能，以获取更高的职位或者更多的资源。

2. 操纵他人：职场PUA常常利用操纵和控制他人的手段来达到个人目的。他们可能会使用各种心理战术，比如欺骗、威胁、恐吓等，来影响他人的决策和行为。

3. 利用他人：职场PUA常常会利用他人的资源、能力或者关系来达到个人目的。他们可能会通过讨好、拉拢、贿赂等手段来获取他人的支持和帮助，而不是通过真正的努力和能力来取得成功。

4. 竞争不公平：职场PUA常常会采取不公平的竞争手段来排挤他人，获取更多的机会和资源。他们可能会故意诋毁他人的声誉，制造谣言或者挑拨离间，以削弱他人的竞争力。

5. 缺乏团队合作精神：职场PUA往往缺乏团队合作精神，更关注个人利益而非整个团队或组织的利益。他们可能会竭尽所能地推卸责任，不愿意与他人分享成功或者承担失败。

需要注意的是，职场PUA的表现并不是一成不变的，可能会因人而异。这些表现只是一些常见的特征，但并不代表所有的职场PUA都会表现出这些行为。

● PUA 带来的启示是什么？

PUA带来的启示是，职场中的成功不应该建立在欺骗和操纵他人的基础上，而应该建立在诚信、专业和合作的基础上。只有通过真正的能力和努力，才能获得长期的职业发展和个人成就。

以上，应该说，ChatGPT给出的答案已经非常全面了，而且AI观积极上进。

NO.03

虽然有了GPT详细的解答。但这些往往只是对职场PUA这个问题的一些汇总提炼，还是会感觉有点不对劲。

因为职场行为是复杂的。

据我观察和理解，职场大部分管理行为，都有可能让被管理者有不舒服的现象，管理风格是不同的人有不同解读，个体的承受能力性格也各不相同。

也就是每个人都会遇到难以克服的巨大困难，也会遇到不通人情的领导或同事。但应对方法和认知差异很大。

毕竟，职场上所谓“虚假的承诺、夸大的能力、欺骗的手段”很多，上司或同事通过他人用来获取自己更高的职位、更多的资源或者其他个人利益更不少见。PUA是个很容易接受理解的词，我们也会受职场大环境影响，以至于扩大化。

要知道，高明的PUA反而不容易察觉。正如在封神中，众质子开始对殷寿非常崇拜。

其实对于他人的动机我们很难判断，是不是被职场PUA更多要从对方的行为入手。我个人觉得PUA无非是：

• 严重肉体剥削：人身攻击，长期无理由的加班，过度工作, 严重伤害身体健康。
• 严重精神剥削：长期精神压力，不断施加无价值感。让被施暴者处于自我怀疑中。

但不包括，

对方用同样的标准要求自己和团队，以身作则，超额工作有理由，给支持，无论是精神还是人身上的支持。

另外，在提出极高要求的同时，给资源，比如培训，如何去做，比如复盘，如何避免去做，这样的环境是应该珍惜的。

很多时候，我们感觉痛苦的未必是严格的PUA，但广义讲，只让我们感觉有了PUA的观点，我们还是要区分：

是自己感觉痛苦，怀疑自己不适合这个工作，怀疑自身能力，是确实被上司某种程度PUA了，也就是不给明确的要求或目标却不断打击我们。

还是我们确实能力有短板，上司从更高维度指出自己过去没有发现的短板。

如果我们连工作上严格要求一点都受不了，就太玻璃心了。

因为每一个PUA观点背后，都有自己独特自尊所在，但有时候也要避免因为过分自尊而不承认自己的短板。要问自己：我们的目标一致吗，对方责备我，甚至打击我目标的出发点是什么？

容易被PUA的人也许除了是个人个性上克服软弱，保持清醒，不依赖他人，独立解决自己想解决的问题更重要。

当然，如果确实遇到PUA，离开这种PUA的环境，强大自身是最好的方法。

正如封神中的姬昌，自我觉醒了，不仅离开了PUA的环境：朝歌和PUA他的人——原先视如父亲的殷寿，但如果仅是逃避了就没啥故事可期待了，更重要的是后期强大了自身。

现实职场上，B已经是成熟的经理人，还遇到让他精神极端痛苦，无法克服的人际困扰。不管是不是真的PUA，都是PUA强烈的感受，离开现在的工作是一种很好的方法，不过职场起伏，困难经常会不期而至，我们对抗所有困难最好的方法，还是强大自身。

你遇到过职场PUA吗？怎么应对的呢？

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