一、六步法：
一、分析科判 二、颂词分层 三、逐字逐句消文 四、颂词分析（教理证证成） 五、难点辨析 六、消归自心 |
二、解释理解六步法【注意：这既是学习讲记的方法，也是讲考、研讨要求】
（一）掌握科判
（讲考或研讨要求：在持文讲考的优异当中。比如十分钟的讲考安排，你可以首先一两分钟讲解上下文，还有科判连贯。在讲解科判连贯时，藏传佛教的大师们，比喻成猛虎跳涧。猛虎跳涧是说每一个颂词对应段科判在全论中的位置，否则你直接念出颂文感觉非常的突兀。但是切记，这个一定要在一分半钟以内收住。）
（二）解释颂词（包括了颂词分层和消文）
1、结合科判解释颂词，即此科判的含义在颂词中具体如何体现。
2、（句释）逐字逐句的消文并解释法相名词。（讲考或研讨要求：这种细解文义最开始要像乌龟爬行一样，对于颂词的每一个字词之义，我们要做到解释无误，甚至没有盲点。）
3、（总释）整个四句连进来进行总释。
（三）颂词分析（包括了颂词分析和难点辨析）
以教证、理证、公案辨析颂词的难点、重点。
（讲考或研讨要求：按照上师讲解的脉路思维，以及其中的内容准确地进行表达和复述。在以上的基础上，引用公案、教证以及自己体悟经历加以辨析，切记不可偏题发挥。很多人一旦话匣子打开，就天马行空收都收不回来，这种情况就非常困难。你对于法是否真正理解，所讲的是否佛法，还是一种绮语，我们要善加分辩。）
（四）反观自心及自省
此颂对我们的认知、修心、修行有何帮助。
总摄讲考或研讨要求：
首先一两分钟当中你可以串科判，然后讲解全体的脉络思维：这个颂词大概宣说了什么样的内容，所讲颂词到底有何上下文的连贯和连接。接下来开始细解颂文，如同乌龟爬行一样。最后你就进行详细地分析，解释上师讲记当中的内容，引用上师所讲的公案、教证。如果你觉得这些内容全部引用还不足够，有自己前后文的理解、补充，如果在不偏离主题内容的基础上，可以做一两分钟的补充。
所以，大概是1-2分钟的科判，3-6分钟的颂词具体详析，最后1-2分钟的自己体会或者进一步引用一些教证、公案讲出自己独道的见解和修行的感悟。这些都是比较好的。
三、关于此六步法的教证
1、大家在讲考或者传讲任何一部法的时候
首先字面上过关，其次解释总的意义，最后详细分析。
——《中论讲记》
2、全知无垢光尊者有一部总义书，其中对解释论典有三个要求：
第一是字面上解释，
第二是总释，
第三是详细辨析。
四、讲、修、研讨的目的
五、关于【五种窍诀和三种纲要】
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五种窍决主要是印度的世亲论师所讲到的：
一者要讲解其必要性；
二者要讲解其略意的内容；
三者要讲解解义的具体道理；
四者要上下文连贯；
五者是提出一些辩论和问难，来进行解决怀疑。
这不仅仅是讲法方式，我们在讲考时完全可以通用。
三个纲要是乌龟爬行；猛虎跳涧；雪山狮子。
雪山狮子：（能够归摄总结全部的中心思想），就像狮子立于雪山能够处于不败之地，其狮吼声能够震慑群兽。
所以通过你这样的一番理解，通过一个颂词都能够让我们对于整部论典、整个内容心开意解。这就是雪山狮子般的总体要诀，归纳要领的归摄。
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