宝宝睡得好不好，留心观察便知道！

宝宝睡得好不好怎么观察呢？宝宝除了最基本的睡眠，还可以通过宝宝睡醒后的行为来判断宝宝的睡觉质量是否好。就像我们成人一样，睡不好觉直接会影响一天的心情以及工作，所以说孩子如果没有睡好的话，也会影响孩子，甚至大哭大闹等等。

如果宝宝只出现除了偶尔的惊跳和轻微的嘴动外，没有其他异常，就说明宝宝睡得很好，一般的生理性抽动是没有关系的，等宝宝慢慢长大，这些也会随之消失。

“打瞌睡” 宝宝在刚睡醒或入睡前会有一些可爱的小表情或小动作，比如眼睛似乎要睁开又没睁开，有时会“微微一笑”，或者皱一下小眉毛、撅起小嘴巴等。这时，不要以为宝宝要醒了，等等看，宝宝可能就会继续睡觉了。